Παρασκευή 19 Ιουλίου 2024 -

ζάχαρη



Ζάχαρη: Με ποιους δύο τύπους καρκίνου συνδέεται η κατανάλωσή της

Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να γίνει βασικός στόχος για το 2018, αλλά όχι μόνο για λόγους αδυνατίσματος, όπως, ίσως, νομίζετε.



Πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται να καταναλώσετε – Οι τροφές παγίδες...

Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να βλάψει τον μεταβολισμό σας σε μακροπρόθεσμη βάση.



Ζάχαρη, καρδιακή νόσος & καρκίνος: Τι αποκαλύπτει έρευνα

Η βιομηχανία ζάχαρης είχε μπλοκάρει για πάνω από 40 χρόνια τη δημοσίευση μεγάλης μελέτης που είχε η ίδια χρηματοδοτήσει και συνδέει την κατανάλωση ζάχαρης με την καρδιακή νόσο και τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης.



Αυτοί οι λόγοι θα σας κάνουν να κόψετε άμεσα τη ζάχαρη!

Η κατανάλωση περισσότερο από 67 γρ ζάχαρης την ημέρα μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας, με μια έρευνα το University College London να αναφέρει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη να δημιουργούν ψυχολογικά προβλήματα κατά 23%.



Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία του ήπατος

Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη σχετίζεται με ανθυγιεινά υψηλά επίπεδα λιπους στο αίμα και το ήπαρ, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Science.



Σπιτικό scrub με ζάχαρη και ελαιόλαδο για τέλεια επιδερμίδα!

Το scrub με ζάχαρη και ελαιόλαδο είναι το πιο γνωστό, το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο, και το πιο αποτελεσματικό για ένα λείο, καθαρό δέρμα απαλλαγμένο από ρύπους και στίγματα.