Τρίτη 16 Απριλίου 2024 -

ζάχαρη



Και όμως υπάρχει γλυκό που επιτρέπεται να τρως στη δίαιτα!

Δεν είναι γαλακτομπούρεκο, ούτε προφιτερόλ. Μακάρι να ήταν μιλφέιγ ή σοκολατόπιτα, αλλά πραγματικά θα μιλάγαμε για σκάνδαλο.



Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ.

Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας. Τι θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε;



Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;

Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια.



Λευκή ή καστανή ζάχαρη; Ποια είναι τελικά πιο υγιεινή

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν την ακατέργαστη ζάχαρη αντί της επεξεργασμένης.

Η ακατέργαστη ζάχαρη δεν είναι εντελώς… ακατέργαστη βέβαια, αλλά σίγουρα είναι σε πιο “αγνή” μορφή από την κλασική, λευκή κρυσταλλική ζάχαρη.



Μαύρη ή λευκή ζάχαρη είναι καλύτερη για την υγεία μας;

H ακατέργαστη ζάχαρη προτιμάται από πολλούς τον τελευταίο καιρό αντί της επεξεργασμένης. 

Η ακατέργαστη ζάχαρη δεν είναι εντελώς… ακατέργαστη βέβαια, αλλά σίγουρα είναι σε πιο “αγνή” μορφή από την κλασική, λευκή κρυσταλλική ζάχαρη.



Βελούδινο δέρμα με ζάχαρη

Εκτός από τη ζαχαροπλαστική και τον καφέ σας μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη ζάχαρη προς όφελος της ομορφιάς σου.

Παρακάτω θα μάθεις πώς θα τη χρησιμοποιήσεις για να δεις το δέρμα σου πιο λαμπερό από ποτέ. Το γεγονός πως η ζάχαρη κάνει καλό στην ομορφιά σου δεν σημαίνει πως πρέπει να αρχίσεις ξαφνικά να την καταναλώνεις σε μεγάλες ποσότητες.