Σύμμαχοι της μνήμης: Καφές, τριγωνέλλα και ραπανάκια
Σημαντικός σύμμαχος στη μνήμη μας αποδεικνύεται ο καφές, η τριγωνέλλα και το ραπανάκι, καθώς το κοινό συστατικό που περιέχουν, βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης, προάγει τη γνωστική λειτουργία, αλλά και την αντίληψή μας για το περιβάλλον.
Το κοινό στοιχείο των τριών φυτών, είναι το αλκαλοειδές τριγωνελίνη.