Η έντονη ηλιοφάνεια το καλοκαίρι, σε συνδυασμό με τα μπάνια στη θάλασσα, κάνουν το δέρμα μας να χάσει τη λάμψη του, το σφρίγος και την απαλότητά του, αλλά και την ανθεκτικότητά του στον χρόνο.
Φροντίστε να εφοδιάσετε τον οργανισμό σας με τα κατάλληλα “υλικά”, για να έχετε πάντα υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.
Προς αυτή την κατεύθυνση, δείτε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που αν τις καταναλώνετε επαρκώς, τότε θα έχετε πάντα καθαρό και υγιές δέρμα:
Οι συμβουλές που θα σώσουν την επιδερμίδα σου στο πέρασμα του χρόνου
H Dr Doris Day, κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone της Νέας Υόρκης, μοιράζεται τα καλύτερα μυστικά αντι-γήρανσης που έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην προσπάθειά σου για μια καθαρή, νεανική εμφάνιση.
Ειδικά το καλοκαίρι με την τεράστια ποικιλία φρούτων, τι καλύτερο, πιο υγιεινό, πιο οικονομικό και πιο φυσικό, από το να παρασκευάσεις μάσκες ομορφιάς μόνη σου;
Καρπούζι για καθαρότητα
2 φέτες καρπούζι (αφαιρέστε τα κουκούτσια)
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μας προσδίδουν μια κουρασμένη, άτονη όψη. Δείτε, με ποιους «φυσικούς» τρόπους θα ξαναδώσετε στο δέρμα σας τη χαμένη του λάμψη.
Ύπνε καλέ μου φίλε
Για πολλούς ο καφές είναι η πρώτη κίνηση της ημέρας. Για άλλους έχει δευτερεύουσα σημασία αλλά η αλήθεια για τον καφέ είναι κοινή για όλους: δεν μας ξυπνά μόνο μπορεί να κάνει θαύματα για την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας.
