Πέμπτη 01 Δεκεμβρίου 2022 -

Ομορφιά



Τροφές που ωφελούν και προστατεύουν την επιδερμίδα

Στην αγορά υπάρχουν ένα σωρό προϊόντα για την περιποίηση του δέρματός μας, όμως το μυστικό για ένα λαμπερό και υγιές δέρμα στην πραγματικότητα βρίσκεται στη διατροφή μας!

Πολλά τρόφιμα μπορούν να ωφελήσουν την επιδερμίδα μας, αρκεί να περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, ωμέγα 6 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά.



Τα χτενίσματα που καταστρέφουν τα μαλλιά, γιατί πρέπει να τα αποφεύγουμε..

Όλοι κατά καιρούς παρατηρούμε ότι χάνουμε μαλλιά. Η απώλεια 50-100 τρίχες την ημέρα είναι ένα φυσιολογικό γεγονός. Όταν όμως παρατηρούμε σημαντική αραίωση ή αργή ανάπτυξη των μαλλιών μας τότε είναι πιθανό να  συμβαίνει κάτι άλλο.



Αυτά είναι τα φρούτα για λαμπερή επιδερμίδα

Η υγιεινή διατροφή είναι βασικός πυλώνας της όμορφης και λαμπερής επιδερμίδας.

Ειδικά τα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που χαρίζουν στην επιδερμίδα λάμψη και απαλότητα.

Δείτε ποια είναι τα τρία κορυφαία φρούτα για την επιδερμίδα σας:



Τι θέλει η επιδερμίδα για να δείχνει όμορφη και νεανική

Για να διατηρηθεί νεανική, όμορφη και υγιής η επιδερμίδα μας, δε στηριζόμαστε μόνο στα καλά γονίδιά μας. Υιοθετούμε αυτούς τους 6 κανόνες οι οποίοι εξυπηρετούν τις ανάγκες της ηλικίας μας βελτιώνοντας θεαματικά την όψη μας. Αλλωστε ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξουμε τις συνήθειες της περιποίησης μας ή να διορθώσουμε τυχόν λάθη.



Αντηλιακό προσώπου: Εφαρμόζεται πριν ή μετά την ενυδατική κρέμα;

Τα λίγα δευτερόλεπτα που θα χρειαστούν για να εφαρμόσουμε το αντηλιακό προσώπου εγγυώνται την υγεία της επιδερμίδας μας σε μακροχρόνιο επίπεδο, τονίζουν όλοι οι ειδικοί. Ετσι δεν είναι ποτέ αργά για να ξεκινήσουμε την καθημερινή χρήση του, από αυτό το καλοκαίρι και για όλο τον χρόνο.