Το μυστικό για νεανική επιδερμίδα δεν κρύβεται μόνο στην καλή ψυχολογία και την σωματική άσκηση. Γεμίστε την “φαρέτρα” σας στην μάχη κατά των σημαδιών του χρόνου στο δέρμα σας με αυτά τα διατροφικά όπλα.
Το πρώτο βήμα για να κάνουμε είναι να βρούμε τον τύπο της επιδερμίδας μας.
Κατόπιν, επιλέγουμε το κατάλληλο καθαριστικό:
Οι περισσότερες γυναίκες καταφεύγουν συνήθως στην κάλυψη των κύκλων με καλλυντικά, όπως το κονσίλερ.
Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί γιατί τα μαλλιά μας έχουν «κολλήσει» σε ένα συγκεκριμένο μήκος; Η εξήγηση είναι απλή και χωρίζεται σε δυο σκέλη. α) Για να μακρύνει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα η τρίχα χρειάζεται ένα υγιές περιβάλλον, δηλαδή ένα υγιές, καθαρό τριχωτό. β) Επιπλέον πρέπει να την προστατεύουμε από το σπάσιμο και την ψαλίδα.
Πληθώρα επιστημονικών ερευνών παρέχουν διαρκώς αδιάψευστα τεκμήρια ότι η φύση είναι μία αστείρευτη πηγή ευεργετικών καλλυντικών συστατικών, τόσο για το δέρμα όσο και τα μαλλιά. Κάποια από αυτά τα είναι γνωστά. Κάποια άλλα όμως έμεναν μέχρι πρόσφατα στην αφάνεια.
Η υγιεινή διατροφή είναι βασικός πυλώνας της όμορφης και λαμπερής επιδερμίδας.
Ειδικά τα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που χαρίζουν στην επιδερμίδα λάμψη και απαλότητα.
