Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2019 -
Μέτριο

23 °C

Σήμερα, 17. Οκτωβρίου 2019

Υγεία



Αυτό το γνωρίζετε; Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα

Βραστό, ποσέ ή σε ομελέτα, με όποιον τρόπο κι αν σας αρέσει το αυγό, είναι μια υπερτροφή που υπάρχει σε κάθε σπίτι και μπορούμε εύκολα να την εντάξουμε σε οποιοδήποτε γεύμα της ημέρας. Εάν είστε κι εσείς λάτρεις του αυγού και είναι η πηγή πρωτεΐνης που προτιμάτε, πιθανότατα αναρωτιέστε πόσο συχνά μπορείτε να το καταναλώνετε.



Λίπος στην κοιλιά; Οι 5 κανόνες που πρέπει να τηρείς για να το χάσεις

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι μόνο... επίμονο αλλά και επικίνδυνο, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου.

Πολλές γυναίκες κάνουν δίαιτα, πιστεύοντας ότι αν αδυνατίσουν θα αποκτήσουν επίπεδη κοιλιά.



Πού κρύβεται ο μεγαλύτερος εχθρός της καρδιάς

Τα χρήματα ίσως να μην μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία, αλλά ένα γεμάτο πορτοφόλι είναι σίγουρα καλό για την υγεία της καρδιάς, επισημαίνει νέα αμερικανική έρευνα.

Όταν το εισόδημα ενός ανθρώπου μειώνεται, ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια αυξάνεται, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Cardiology.



Ενοχλεί τελικά ο καφές το στομάχι; Όλη η αλήθεια

Αν έστω και μία φορά αναρωτηθήκατε αν ο καφές ενοχλεί στο στομάχι, που είμαι σίγουρη πως θα το έχετε κάνει, τότε αυτό το άρθρο θα σας δώσει τις απαντήσεις που αναζητάτε και θα ξεδιαλύνει τον διάσημο μύθο γύρω από τον καφέ. Πόσες φορές δεν κατηγορήσατε τον καφέ για αυτόν τον έντονο στομαχόπονο που σας ταλαιπωρεί από το πρωί ή πόσες φορές φοβηθήκατε να πιείτε δεύτερο ή τρίτο καφέ μήπως και σας πε



Ρυζογκοφρέτες: Είναι όσο υγιεινές νομίζεις;

Τις βάζεις στο καλαθάκι του παιδιού για το σχολείο, τις παίρνεις μαζί σου στην παραλία και έχεις πάντα ένα πακέτο στο ντουλάπι του γραφείου. Ο λόγος για τις ρυζογκοφρέτες, που εδώ και χρόνια έχουν αποκτήσει τη φήμη του απόλυτου υγιεινού σνακ, χάρη στη χαμηλή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά και ζάχαρη. Αξίζουν όμως όντως αυτόν τον τίτλο;



Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και την εξέλιξη μιας φλεγμονής. Ορισμένες τροφές μάλιστα παίζουν καίριο ρόλο στον καρκίνο του Παχέος Εντέρου