Κυριακή 31 Αυγούστου 2025 -

σαλατα



Φτιάξτε και απολαύστε την διάσημη Ιταλική σαλάτα Caprese

Η Caprese λένε ότι πρωτοσερβιρίστηκε στο νησί Κάπρι και πλέον έχει γίνει σπεσιαλιτέ της ευρύτερης περιοχής της Καμπανίας, έχει μόνο ντομάτες, μοτσαρέλα και βασιλικό.

Τα χρώματά των βασικών της υλικών συνθέτουν (όχι τυχαία) την ιταλική σημαία. Για άρτυμα, λίγο θαλασσινό αλάτι και ένα εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι αρκετά για να αναδείξουν όλη τη νοστιμιά της.

 

Σαλάτα με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Μια σαλάτα με ζυμαρικά, κοτόπουλο και φρέσκα λαχανικά είναι τέλεια ιδέα για τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις.

Υλικά

 

Wrap με κοτόπουλο με σαλάτα. Ένα υπέροχο και ελαφρύ snack για όλη την ημέρα

Απολαύστε ένα λαχταριστό γεύμα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας χωρίς ενοχές!

Υλικά:



Δροσιστική σαλάτα με μαρούλι, αυγό και τόνο

Υλικά

6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα
2 φύλλα κόκκινου λάχανου ψιλοκομμένα
4 αυγά βραστά κομμένα σε ροδέλες
1 τόνος σε λάδι
1 ντομάτα ψιλοκομμένη
1 αγγούρι ψιλοκομμένο
Αλάτι, ρίγανη
Ελαολαδο, ξίδι μπαλσάμικο

Εκτέλεση