Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2026 -

διατροφή



Το καλύτερο πρωινό ρόφημα για τον μεταβολισμού, σύμφωνα με διαιτολόγους

Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, ώστε να υποστηρίξει βασικές λειτουργίες όπως η πέψη, η κυκλοφορία του αίματος, η ρύθμιση της θερμοκρασίας και συνολικά η καθημερινή λειτουργία του οργανισμού.



Μπιλ Γκέιτς: «Στόχος να τερματιστεί η κατανάλωση κρέατος μέχρι το 2030 – Η διατροφή θα έχει μόνο τεχνητές πρωτεΐνες». Βίντεο

Ο Μπιλ Γκέιτς κατά τη διάρκεια δηλώσεών του τόνισε ότι «σχεδιάζουμε να μειώσουμε την κατανάλωση κρέατος στο μηδέν μέχρι το 2030 και να στραφούμε στο τεχνητό κρέας».



Πως μεταμορφώθηκε ο Ματ Ντέιμον για την «Οδύσσεια». Η διατροφή που του άλλαξε τη ζωή. Βίντεο

Ο Ματ Ντέιμον αποκάλυψε μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής του, η οποία όπως ανέφερε επηρέασε τόσο τη φυσική του κατάσταση όσο και την καθημερινότητά του, κατά την προετοιμασία του για τη νέα ταινία «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν.



Δίαιτα Volumetrics:Τι λένε οι διαιτολόγοι για τη μέθοδο με την οποία μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να τρώτε λιγότερο

Ακούγεται σχεδόν σαν «αστείο»: γίνεται να τρώτε περισσότερο και ταυτόχρονα να χάνετε βάρος; Σύμφωνα με διατροφολόγους, η απάντηση βρίσκεται σε μια στρατηγική που ονομάζεται volume eating, δηλαδή διατροφή με έμφαση στον όγκο των τροφών.



Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των νεφρών, σύμφωνα με διατροφολόγους

Οι νεφροί δουλεύουν αθόρυβα, χωρίς να τραβούν την προσοχή, εκτελώντας μια από τις πιο κρίσιμες αποστολές στον οργανισμό: φιλτράρουν το αίμα, απομακρύνουν άχρηστες ουσίες, συμβάλλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και κρατούν σε ισορροπία τα υγρά του σώματος.



Οι έξι «κόκκινες» τροφές που γερνούν το σώμα και μειώνουν τα χρόνια ζωής

Ο Δρ. Άντονι Γιουόν, προειδοποιεί σε σχετικό άρθρο το CNBC, η κατανάλωση αντενδεδειγμένων τροφών μπορεί να επιβαρύνει τα ζωτικά μας όργανα, να βλάψει το δέρμα, ακόμη και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.