Πέμπτη 03 Ιουλίου 2025 -

διατροφή



Βρογχογόνα: Πώς μπορούν να επηρεάσουν τον θυρεοειδή. Σε ποιες τροφές βρίσκονται

Τα βρογχογόνα, θα πρέπει να γίνει γνωστό πως είναι φυσικές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα φυτικής προέλευσης.



Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε χαμηλή πίεση

Ως αρτηριακή πίεση ορίζεται η μέτρηση της πίεσης ή της δύναμης του αίματος μέσα στις αρτηρίες.

 

Κάθε φορά που χτυπά η καρδιά, αντλεί αίμα στις αρτηρίες που το μεταφέρουν σε ολόκληρο το σώμα.



Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Ποιες τροφές βοηθούν

Όπως είναι ήδη γνωστό, τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι σοβαρά, δυνητικά απειλητικά για τη ζωή ιατρικά περιστατικά.

 

Μάλιστα, προκαλούνται όταν διακόπτεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο, συνήθως λόγω κάποιου θρόμβου στο αίμα ή αν εκραγεί κάποιο αιμοφόρο αγγείο.



Αυτά τα τρόφιμα έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Μία νέα έρευνα αποκάλυψε ποιες τροφές περιέχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά. 

 

Πρόκειται για θραύσματα πλαστικών που κυμαίνονται σε μέγεθος μικρότερο των 5 χιλιοστών, φτάνοντας ακόμη και στη κλίμακα του μικρόμετρου (ένα εκατομμυριοστό του μέτρου).



Βάλτε τα στην διατροφή σας: Τα φρούτα που είναι πολύ πλούσια σε σίδηρο

Υπάρχουν 18 συγκεκριμένα φρούτα που αξίζει να τα εντάξετε στη διατροφή σας καθώς είναι πλούσια σε σίδηρο.



Πανελλήνιες εξετάσεις: Η σωστή διατροφή ενισχύει την μνήμη και την συγκέντρωση

Κατά τη διάρκεια των Πανελληνίων, η σωστή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για τους μαθητές. Δεν αφορά μόνο την παροχή ενέργειας, αλλά και τη βελτίωση της μνήμης, της συγκέντρωσης και της ψυχικής ισορροπίας.