Δευτέρα 22 Ιουλίου 2024 -

διατροφή



Τρώτε αργά το βράδυ; – Δείτε για ποιον τύπο καρκίνου αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης

Οι ειδικοί προειδοποιούν πως το να τρώτε τρεις ώρες πριν πέσετε για ύπνο, επί τουλάχιστον τέσσερα βράδια την εβδομάδα, θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.



Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την υγεία του συκωτιού

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο καθώς εκτελεί περισσότερες από 500 ζωτικές λειτουργίες. 

Και αυτά που τρώμε κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσουν ή να το επηρεάσουν αρνητικά. Μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει ότι η διατροφή παίζει μεγάλο παράγοντα στην ηπατική υγεία.



Αυτά είναι τα δέκα χειρότερα φαγητά που έχετε στο ψυγείο σας

Η εξειδικευμένη ιατρική σελίδα WebMD αποκαλύπτει τα δέκα χειρότερα φαγητά που έχετε στο ψυγείο σας. 

Δείτε αναλυτικά:

Προϊόντα γιαουρτιού με γεύσεις



Οκτώ συνήθειες που φρενάρουν την γήρανση και κάνουν καλό στην καρδιά

Επιστήμονες από τη Βοστώνη αναφέρουν ότι η υιοθέτηση ορισμένων συνηθειών πουν κάνουν καλό στην καρδιά μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά και τη γήρανση του οργανισμού.



Αυτές οι τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της κόπωσης

Ο οργανισμός μας ζητά τροφή γιατί τη χρειάζεται για την παραγωγή και κατανάλωση ενέργειας.

Εκτός από αυτό που καταναλώνετε σημασία για την ενέργειά σας έχει και το πότε το καταναλώνετε.



Μέλι Μανούκα: Τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό

Γενικώς, το μέλι προστατεύει τον οργανισμό και έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Ορισμένα μέλια ενισχύουν επίσης την παραγωγή ειδικών κυττάρων που μπορούν να επιδιορθώσουν ιστούς που έχουν υποστεί βλάβες από μόλυνση.