Η κετογονική δίαιτα, τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει αρκετά διάσημη λόγω του γρήγορου και αποτελεσματικού τρόπου να χάσει κανείς κιλά.
Χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά υπόσχεται ενέργεια, πνευματική διαύγεια και καύση λίπους.
Υπάρχουν κάποιες «αθώες» συνήθειες οι οποίες αυξάνουν χωρίς να το καταλάβουμε το σάκχαρο.
Συγκεκριμένα μπορούν να επιβαρύνουν το πάγκρεας, να διαταράξουν τα επίπεδα ενέργειας και να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ο Δρ. Άντονι Γιουόν, προειδοποιεί σε σχετικό άρθρο το CNBC, η κατανάλωση αντενδεδειγμένων τροφών μπορεί να επιβαρύνει τα ζωτικά μας όργανα, να βλάψει το δέρμα, ακόμη και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.
Η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην πέψη, τις ορμόνες και τη συνολική ευεξία.
Οι ειδικοί προειδοποιούν όλο και περισσότερο ότι ο χρονισμός και το διατροφικό πλαίσιο έχουν σημασία όσον αφορά την κατανάλωση καφέ.
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν πίνετε καφέ χωρίς να έχετε φάει κάτι
Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε και στο European Medical Journal, η βιομηχανία τροφίμων χρησιμοποιεί συγκεκριμένους συνδυασμούς λιπαρών, ζάχαρης, αλατιού και πρόσθετων γεύσης που ενεργοποιούν το σύστημα επιβράβευσης του εγκεφάλου με τρόπο πολύ ισχυρότερο από οποιαδήποτε φυσική τροφή.
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα στο μικροσκόπιο
Η βρετανική tabloid Sun ανέφερε ότι το φαγητό παρέχει ενέργεια στους ανθρώπους, τους κρατάει ζωντανούς αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το δεν μπορεί να τους σκοτώσει.
Από τα βασικά προϊόντα που έχει ο κάθε άνθρωπος σε ντουλάπια και ψυγεία, μέχρι και τις εξωτικές λιχουδιές από χώρες του εξωτερικού, η Sun παρουσίασε τρία από τα πιο θανατηφόρα φαγητά στον κόσμο.
