Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 -

διατροφή



Όσοι κάνουν διαλειμματική νηστεία έχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια

Επιστήμονες από την Σαγκάη, έπειτα από έρευνα που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι κάνουν διαλειμματική νηστεία, καταναλώνοντας όλο το φαγητό τους εντός χρονικό περιθωρίου 8 ωρών και μένοντας νηστικοί τις υπόλοιπες 16 ώρες του 24ωρου έχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια.



Καλαμαράκια: Πόσες θερμίδες, λίπη και πρωτεΐνες παρέχουν – Tα οφέλη τους για την υγεία μας

Τα καλαμαράκια ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της Καθαράς Δευτέρας και της Σαρακοστής.



Αρτηριακή πίεση: Δείτε τι πρέπει να πίνετε για να τη μειώσετε

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν κάποια ροφήματα ή ποτά που μπορεί να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω.

 

Μελέτη: Τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου

Μια νέα μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα άτομα με επίμονο και επιδεινούμενο μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορους τύπους καρκίνου.



Αυτός είναι ο λόγος που νυστάζουμε μετά το φαγητό

Κάθε φορά μετά από ένα καλό γεύμα το μόνο που θέλετε είναι να ξαπλώσετε και να πάρετε έναν υπνάκο;