Η νηστεία για πολλούς συνδέεται κυρίως με θρησκευτική πρακτική, μια διαδικασία εγκράτειας και πνευματικής προετοιμασίας που επαναλαμβάνεται καθ’ όλη τη διάρκεια του εκκλησιαστικού έτους.
Το Taste Atlas, έδωσε στη δημοσιότητα τη λίστα με τις «50 καλύτερες σαλάτες στον κόσμο».
Μάλιστα, οι δύο πρώτες είναι ελληνικές, με την πρώτη θέση να καταλαμβάνει η σαλάτα Ντάκος και την δεύτερη η Χωριάτικη σαλάτα.
Στα περισσότερα σπίτια το ψωμί έχει σταθερή θέση στο οικογενειακό τραπέζι.
Μπορεί επί καθημερινής βάσεως να ακολουθείς μία ρουτίνα περιποίησης αποτελούμενη από ειδικές κρέμες, μάσκες και ορούς, αλλά σίγουρα θα γνωρίζεις πως η υγεία της επιδερμίδας σου ξεκινά από μέσα και, τελικά, απ’ όσα επιλέγεις για να θρέψεις το σώμα σου.
Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πώς η διατροφή μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην ψυχική υγεία μας.
Με την έναρξη της νηστείας, είναι η κατάλληλη στιγμή να εξερευνήσουμε υγιεινές και θρεπτικές επιλογές για να διατηρήσουμε την ενέργειά μας και να ενισχύσουμε την ευεξία μας. Τα smoothies είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με φρούτα, λαχανικά, και άλλα θρεπτικά συστατικά που μας βοηθούν να παραμείνουμε γεμάτοι ενέργεια και υγιείς κατά τη διάρκεια της νηστείας.
