Σάββατο 07 Φεβρουαρίου 2026 -

υγεία



Η καλύτερη ώρα λήψης για την βιταμίνη B12

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τον ενεργειακό μεταβολισμό, την λειτουργία των νεύρων και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, ωστόσο γνωρίζατε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τη λαμβάνετε;



Η χολίνη και ο σημαντικός της ρόλος στην σωστή λειτουργία του εγκεφάλου

Η χολίνη θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς παίζει κεντρικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, την μνήμη και την λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Τα αυγά είναι μια από τις πλουσιότερες και πιο βιοδιαθέσιμες διαιτητικές πηγές χολίνης, γι’ αυτό και συχνά τονίζονται σε συζητήσεις για την υγεία του εγκεφάλου.



Λίπος στο συκώτι: Οι μύθοι και η αλήθεια

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και αυξάνεται η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος που είναι ευρύτερα γνωστή ως «λίπος στο συκώτι».

Το λίπος στο συκώτι είναι μία χρόνια ασθένεια. Αναπτύσσεται όταν συσσωρεύεται λίπος στα κύτταρα του ήπατος, παρεμποδίζοντας την ομαλή λειτουργία τους.



Εκτός ΜΕΘ η Σία Κοσιώνη. Η δημοσιογράφος νοσηλεύεται σε απλό θάλαμο στο ιδιωτικό θεραπευτήριο

Εξιτήριο από τη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας έλαβε σήμερα το πρωί, η δημοσιογράφος Σία Κοσιώνη.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η δημοσιογράφος παραμένει νοσηλευόμενη σε απλό θάλαμο στο ιδιωτικό θεραπευτήριο.



Τι είναι ο πνευμονιόκοκκος. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και επικίνδυνες για την υγεία ασθένειες

Ο πνευμονιόκοκκος είναι ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και επικίνδυνες για την υγεία ασθένειες, μερικές από τις οποίες είναι θανατηφόρες, ενώ αποτελεί μία από τις πιο κοινές αιτίες πρόκλησης της πνευμονίας.

Οι πνευμονιοκοκκικές λοιμώξεις εκδηλώνονται πιο συχνά κατά το χειμώνα και την αρχή της άνοιξης, χρονικό διάστημα στο οποίο τα αναπνευστικά νοσήματα είναι σε έξαρση.



Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη. Ο καθοριστικός ρόλος του στις χημικές διεργασίες του οργανισμού

Το μαγνήσιο θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς είναι ένας ηλεκτρολύτης απαραίτητος σε πολλά ζωτικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και οι μύες. Ωστόσο ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχουμε έλλειψη;

Μεταξύ άλλων, ρυθμίζει την ισορροπία άλλων ηλεκτρολυτών του οργανισμού, στους οποίους συμπεριλαμβάνονται το ασβέστιο και το κάλιο.