Παρασκευή 30 Ιουλίου 2021 -
Ξάστερος ουρανός

27 °C

Σήμερα, 30. Ιουλίου 2021

υγεία



Με δύο ασκήσεις πείτε αντίο στον πόνο του ισχιακού νεύρου

Όπως ήδη γνωρίζουμε, το ισχιακό νεύρο είναι αυτό που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πόδια.

Μάλιστα, όταν αυτό μελανιάσει, μπορεί να μας προκαλέσει τόσο έντονο πόνο που να μας ακινητοποιήσει. 



Μελάνωμα: Πότε μια ελιά στο δέρμα είναι «καμπανάκι» για καρκίνο

Κάθε χρόνο καταγράφονται παγκοσμίως περισσότερα κρούσματα καρκίνου του δέρματος απ’ ό,τι καρκίνων του μαστού, του προστάτη, του πνεύμονα και του παχέος εντέρου μαζί.
 


Σε τι βοηθάει η βιταμίνη Β και πού θα την βρείτε

Εάν θες να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου και να ενισχύσεις τις προσπάθειές σου για απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα περισσότερο παρά να προσθέσεις στη διατροφή σου τη βιταμίνη Β.



Θάλασσα: Πως ωφελεί το μυαλό και την ψυχολογία μας;

Η θάλασσα είναι για τους περισσότερους συνώνυμο του καλοκαιριού και των διακοπών. Ακόμη κι αν φέτος δεν μας δοθεί η ευκαιρία να την απολαύσουμε σε κάποιο ελληνικό νησί, μια σύντομη επίσκεψη στις παραλίες της πόλης αρκεί για να μας θυμίσει τη μαγεία του απέραντου μπλε.

 



Έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός Ειρήνη Ιγγλέση - Πρώην σύζυγος του Θάνου Μικρούτσικου

Έχασε τη μάχη να κρατηθεί στη ζωή η ηθοποιός και δεύτερη σύζυγός του Θάνου Μικρούτσικου, Ειρήνη Ιγγλέση η οποία το τελευταίο διάστημα αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας.



Τα κόκκινα ή τα λευκά σταφύλια έχουν μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία;

Το σταφύλι, ο καρπός του αμπελιού, είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία μας.