υγεία

Το αίσθημα συνεχούς κόπωσης και κακουχίας αποτελεί για ολοένα και περισσότερους ασθενείς σημαντικό πρόβλημα. 

Η κόπωση είναι ένα κοινό, μη ειδικό σύμπτωμα, με ένα ευρύ φάσμα αιτιών, συμπεριλαμβανομένων οξέων και χρόνιων ιατρικών διαταραχών, ψυχολογικών καταστάσεων, τοξικότητας φαρμάκων ή χρήσης ουσιών.

Το υπουργείο Υγείας προχωρά από σήμερα στην κατάρτιση νέων οργανισμών λειτουργίας για όλα τα νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγείας. «Πρόκειται για μία αλλαγή που μπαίνει σε εφαρμογή μετά από δεκαετίες συζητήσεων και η οποία θα θέσει τα θεμέλια ενός πιο σύγχρονου και αποτελεσματικού ΕΣΥ», αναφέρει, σε ανακοίνωσή του, το υπουργείο Υγείας.

Ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη διαφύλαξη της υγείας και της ευεξίας σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος τις κατάλληλες ώρες του 24ωρου μπορεί να προστατεύσει την ψυχική και τη σωματική υγεία, την ποιότητα ζωής και την ασφάλεια.

Οι ώρες ύπνου που χρειαζόμαστε κάθε ημέρα αλλάζουν στην πορεία της ζωής.

Τόσο ο υποθυρεοειδισμός όσο και ο υπερθυρεοειδισμός, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο οργανισμός, και ο πονοκέφαλος είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο ακανόνιστος ύπνος μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες. 

Όλοι ξέρουμε τις ευεργετικές ιδιότητες ενός καλού ύπνου και ότι πρέπει να αποφεύγουμε να κοιμόμαστε περίεργες ώρες, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να έχει και θανατηφόρες συνέπειες.

Η στάση που παίρνεις όταν κοιμάσαι παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία σου.

Σύμφωνα με ειδικούς, η πλευρά στην οποία κοιμάσαι μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, την πέψη, την αναπνοή και την ποιότητα ύπνου σου.