υγεία

Το σάκχαρο στο αίμα – η γλυκόζη – αποτελεί την κυριότερη πηγή ενέργειας του οργανισμού. Προκύπτει από τη διάσπαση των υδατανθράκων τους οποίους λαμβάνουμε από τις τροφές. Ακολούθως απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος και τροφοδοτεί με ενέργεια τα κύτταρά μας.

Η ξηροστομία δεν οφείλεται πάντα στην αφυδάτωση ή σε μια προσωρινή ενόχληση μετά από μια ζεστή ημέρα.

Όταν η αίσθηση ξηρότητας στο στόμα επιμένει, ακόμη και μετά την κατανάλωση νερού, μπορεί να σχετίζεται με μειωμένη παραγωγή σάλιου, τη λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων ή κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας.

Ένα τσίμπημα από έντομο που κοκκινίζει, ένας αστράγαλος που πρήζεται μετά από διάστρεμμα ή ο πυρετός που συνοδεύει τη γρίπη είναι γνώριμες εκδηλώσεις της φλεγμονής. Ωστόσο, δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να την αντιληφθείτε. Μια φλεγμονή χαμηλής έντασης μπορεί να παραμένει στους ιστούς για χρόνια, προκαλώντας βλάβες χωρίς εμφανή προειδοποιητικά σημάδια.

Μπορεί μια εξέταση αίματος να αποκαλύψει όχι μόνο στοιχεία για την υγεία μας, αλλά και το αποτύπωμα των τροφίμων που καταναλώνουμε καθημερινά; Και μήπως ο κίνδυνος από τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα δεν εξηγείται μόνο από την υπερβολική ζάχαρη, το αλάτι και τα κορεσμένα λιπαρά;

Υπόσχονται ενέργεια και περισσότερη ένταση στην προπόνηση. Τα ενεργειακά ποτά και τα συμπληρώματα με διεγερτικές ουσίες, όμως, βρίσκονται ξανά στο επίκεντρο της επιστημονικής προσοχής, αυτή τη φορά για τις πιθανές επιπτώσεις τους στην καρδιά των νεαρών ενηλίκων.

Ο κορεσμός οξυγόνου στο αίμα, γνωστός ως SpO₂, δείχνει σε ποιο ποσοστό η αιμοσφαιρίνη μεταφέρει οξυγόνο στον οργανισμό.

Η μέτρησή του γίνεται εύκολα με ένα παλμικό οξύμετρο δακτύλου, ωστόσο η ένδειξη της συσκευής δεν αρκεί από μόνη της για να αξιολογηθεί η κατάσταση της υγείας.