οργανισμός

Η σωστή κατανάλωση νερού μπορεί να συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. 

Υπάρχουν πολλές οδηγίες σχετικά με την ακριβή ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουμε, αλλά πολλές φορές οι άνθρωπο διστάζουν επειδή διαπιστώνουν ότι αυτό τους κάνει να πηγαίνουν πιο συχνά στην τουαλέτα.

Ένας γαστρεντερολόγος από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, Saurabh Sethi δήλωσε ότι δεν πρέπει να ζεσταίνουμε το φαγητό μας στο φούρνο μικροκυμάτων, σε πλαστικό δοχείο, καθώς υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης των τροφίμων από τις χημικές ουσίες που είχαν χρησιμοποιηθεί κατά την κατασκευή των πλαστικών τάπερ.

Αρκετές είναι οι έρευνες που έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι φλούδες ων φρούτων περιέχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών, βιταμινών και φυτικών ενώσεων από την ίδια τη σάρκα του φρούτου.

Οι επιπτώσεις στην υγεία από τη μόλυνση του πόσιμου νερού με τα «παντοτινά χημικά» (PFAS) επιβαρύνουν τις ΗΠΑ με τουλάχιστον οκτώ δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως σε κοινωνικές και υγειονομικές δαπάνες, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνας.

Η συναισθηματική υπερφαγία, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς λειτουργεί ως μηχανισμός διαχείρισης ή κατευνασμού αρνητικών συναισθημάτων, όπως άγχος, θυμό, φόβο, πλήξη, λύπη ή μοναξιά.

Αν και δεν αναγνωρίζεται επίσημα ως ξεχωριστή διατροφική διαταραχή, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες επιπτώσεις στη σωματική ή ψυχική υγεία.

Το φυστικοβούτυρο αποτελεί βασικό στοιχείο σε πολλές ισορροπημένες διατροφές, όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τα πολύτιμα θρεπτικά του συστατικά.