Υπάρχουν πέντε συγκεκριμένα σημάδια που δεν πρέπει να τα αγνοήσετε καθώς προειδοποιούν για καρκίνο.
Ο καρκίνος συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά, με πρώιμα σημάδια που είναι εύκολο να παραβλεφθούν ή να αποδοθούν λανθασμένα σε καθημερινές παθήσεις.
Το πρωινό όπως όλοι μας γνωρίζουμε αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν κάποιες τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε.
Όπως εξηγεί η Dr. Kate Patton, συνεργάτης στο Τμήμα Διατροφής της Cleveland Clinic, στο Οχάιο, οι λάθος διατροφικές επιλογές στο πρωινό ασκούν την ακριβώς αντίθεση δράση:
Γνωρίζατε πως οι άνθρωποι απολαμβάνουν τη γεύση και τα οφέλη του βαλσάμικου ξυδιού για περισσότερα από 1.000 χρόνια;
Η πρώτη καταγραφή βαλσαμικού ξυδιού, χρονολογείται από το 1046 όταν στον αυτοκράτορα της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας προσφέρθηκε ένα «τόσο τέλειο ξύδι» ενώ βρισκόταν σε ένα ταξίδι στην περιοχή του Πιεμόντε στην Ιταλία.
Υπάρχουν τρία συγκεκριμένα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοηθούν καθώς φανερώνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται ηλεκτρολύτες.
Ο όρος ηλεκτρολύτες εμφανίζεται συχνά σε συζητήσεις για την υγεία, την ενυδάτωση ή τη φυσική απόδοση. Λίγοι, όμως, γνωρίζουν πόσο κρίσιμοι είναι στην καθημερινή λειτουργία του σώματός μας.
Τα τελευταία χρόνια το καλοκαίρι τα κύματα καύσωνα είναι συχνά και σε αναζήτηση λίγης δροσιάς, ένα κρύο ντους φαντάζει ως ιδανική επιλογή.
Οι ειδικοί ωστόσο συμβουλεύουν πως δεν είναι.
Μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση πρωτεΐνης δεν θα πρέπει να είναι ίδια για όλους, καθώς οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν ανάλογα το άτομο.
