Τετάρτη 19 Ιουνίου 2024 -

οργανισμός



Λιπαρά οξέα: Ποια να προτιμάτε για πιο υγιή καρδιά

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες λιπαρών οξέων. Πρόκειται για τα μονοακόρεστα, τα πολυακόρεστα και κορεσμένα.

Αν και τα έλαια και τα λίπη περιέχουν έναν συνδυασμό αυτών των τριών τύπων λιπαρών οξέων, ταξινομούνται με βάση το λιπαρό τους οξύ το οποίο περιέχουν στον μεγαλύτερο βαθμό περιεκτικότητας. Για παράδειγμα, το ελαιόλαδο αποτελείται κυρίως από μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.



Αυτά είναι τα σημάδια που φανερώνουν ότι είστε καλά ενυδατωμένοι

Το νερό, όλοι μας γνωρίζουμε πως είναι απαραίτητο για την υγεία, καθώς αποτελεί βασικό συστατικό για τη σωστή λειτουργία των οργάνων του σώματος.

Βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, στην απομάκρυνση των αποβλήτων ή των τοξινών και στην παροχή θρεπτικών ουσιών σε διάφορα μέρη του σώματος.



Μύθοι για το αλκοόλ που κατέρριψε η επιστήμη

Η διαχωριστική γραμμή μεταξύ μύθου και πραγματικότητας δεν είναι ευδιάκριτη όταν το θέμα είναι το αλκοόλ.

Υπάρχουν πολλές αντιλήψεις που έχουν πάψει προ πολλού να ισχύουν.



Ψύχος: Πώς αντιδρά το σώμα μας σε ακραίες θερμοκρασίες

Η θερμοκρασία από 36,5 έως 37 βαθμούς Κελσίου είναι ιδανική για το ανθρώπινο σώμα. Τότε λειτουργεί καλύτερα.

Ο μεταβολισμός μας και η σωστή λειτουργία των οργάνων εξαρτώνται από τη θερμοκρασία του σώματος και εκείνο κάνει ό,τι μπορεί για να τη διατηρήσει σε κανονικά επίπεδα.



Θωμαΐδης για νοθευμένα ποτά: «Μπορούν να προκαλέσουν τύφλωση μέχρι και θάνατο»

Ο καθηγητής Αναλυτικής Χημείας του ΕΚΠΑ, Νίκος Θωμαΐδης έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με τα νοθευμένα ποτά, τονίζοντας πως «δυστυχώς, οι παρενέργειες από την ευρύτατη χρήση μεθανόλης, εκδηλώνονται ώρες μετά και μπορούν να προκαλέσουν τύφλωση, μέχρι και θάνατο».



Αυτό το γνωρίζατε; – Από πόσα οστά αποτελείται το ανθρώπινο σώμα;

 Τα μωρά γεννιούνται με περίπου 270 έως 300 οστά, μερικά από τα οποία είναι φτιαγμένα εξ ολοκλήρου από χόνδρους. Καθώς ένα μωρό μεγαλώνει, ένα σωρό οστά συγχωνεύονται, μειώνοντας τον συνολικό αριθμό των οστών τους. Τα βρέφη, για παράδειγμα, έχουν συνήθως 33 σπονδύλους, σε σύγκριση με τους 24 που έχουν οι ενήλικες. Και το οστό του άνω βραχίονα έχει τρία έως τέσσερα μέρη.