Κυριακή 01 Αυγούστου 2021 -
Ξάστερος ουρανός

30 °C

Σήμερα, 1. Αυγούστου 2021

οργανισμός



Βιταμίνη Κ: Τι είναι και ποιος ο λόγος να την προσθέσετε στην καθημερινότητά σας

Η βιταμίνη Κ μπορεί να μην είναι ευρέως γνωστή, όμως η τοπική τους χρήση έχει εξαιρετικά οφέλη για την επιδερμίδα σας.



Τελικά πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Αρκετοί είναι οι άνθρωποι, που όταν ξεκινούν την γυμναστική, αναρωτιούνται πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζονται.



Aυτά είναι τα 5 ροφήματα που διευκολύνουν την πέψη

Τα αφεψήματα βοτάνων συμβάλλουν στη διατήρηση της συνολικής υγείας του οργανισμού. 

Έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Δείτε τα 5 αφεψήματα που διευκολύνουν την πέψη.



Βιταμίνη D: Αυτά είναι τα 3 οφέλη που πρέπει να γνωρίζεις

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών.

 

Ονομάζεται βιταμίνη του ήλιου λόγω της ικανότητάς της να απορροφάται από το σώμα μέσω του ηλιακού φωτός. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε λεπτά, εύθραυστα ή παραμορφωμένα οστά.



Oκτώ σημάδια στο πρόσωπο που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας

Όταν κάποιο μέρος του σώματος μας υπολειτουργεί, αυτό το πρόβλημα αντανακλάται και κάπου αλλού.

Αυτή είναι η θεωρία πίσω από την κινεζική χαρτογράφηση προσώπου. Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας.



Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό κάθε πρωί

Ξυπνάτε το πρωί και το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να πιείτε μία κούπα καφέ;

Μπορεί να θεωρείτε ότι αυτό σας ξυπνάει, όμως το σώμα σας έχει άλλες ανάγκες.

Οι ειδικοί συνιστούν αμέσως μόλις ξυπνάτε να πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό, διαδικασία που έχει πολύ σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό σας.