Παρασκευή 21 Αυγούστου 2026 -

Κέικ με βρώμη χωρίς γλουτένη



Υλικά

  • 420 ml γάλα
  • 240 γρ. νιφάδες βρώμης (πιστοποιημένες χωρίς γλουτένη, αν χρειάζεται)
  • 120 γρ. σιρόπι σφενδάμου
  • 60 γρ. βούτυρο, λιωμένο
  • 2 μέτρια αυγά
  • 1 ώριμη μπανάνα, λιωμένη
  • 100 γρ. raspberries (σμέουρα)
  • 50 γρ. blueberries (μύρτιλα)
  • 50 γρ. φράουλες, κομμένες στη μέση
  • 80 γρ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 1 κ.γ. τριμμένη κανέλα

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180°C, στον αέρα.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτετε:
    • τα αυγά,
    • το γάλα,
    • το σιρόπι σφενδάμου,
    • το λιωμένο βούτυρο,
    • τη λιωμένη μπανάνα,
    • τη βρώμη,
    • το μπέικιν πάουντερ,
    • την κανέλα.
  3. Ανακατεύετε καλά με σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.
  4. Αδειάζετε το μείγμα σε ένα βουτυρωμένο ή στρωμένο με λαδόκολλα ορθογώνιο ταψί 27 × 20 εκ.
  5. Πασπαλίζετε στην επιφάνεια:
    • τα raspberries,
    • τα blueberries,
    • τις φράουλες,
    • τα ψιλοκομμένα αμύγδαλα.
  6. Ψήνετε για 30-35 λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί το κέικ και να πάρει χρυσαφένιο χρώμα.
  7. Αφήνετε να κρυώσει πριν το κόψετε σε κομμάτια.