Διαιτητικό σουβλάκι με 3 λαχανικά
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 100 γρ. μανιτάρια λευκά
- 2 κολοκύθια
- 2 μελιτζάνες
- αλάτι
- πιπέρι
- φύλλα ρόκας, για το σερβίρισμα
- λίγα ντοματίνια κομμένα, για το σερβίρισμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Στην προληπτική ανάκληση μίγματος κατεψυγμένων λαχανικών, το οποίο ενδέχεται να περιέχει τον παθογόνο μικροοργανισμό «Listeria monocytogenes» προχώρησε η εταιρεία «LIDL HELLAS & ΣIA OE».
Έρευνα για τα λαχανικά διαπίστωσε πως κινδυνεύουν με εξαφάνιση μέσα στα επόμενα χρόνια λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων. Όπως διαπίστωσε η έρευνα, αναμένεται να υπάρξουν διεθνής μειώσεις στις αποδόσεις των καλλιεργειών λαχανικών μέχρι τα μέσα του αιώνα.
Τα λαχανικά αποτελούν βασικό πυλώνα μιας υγιεινής διατροφής και απαραίτητη διατροφική ομάδα για την απώλεια βάρους.
Κάποια από αυτά όμως, και ειδικά τα σταυρανθή λαχανικά, μπορεί να ευθύνονται για συχνά φουσκώματα και εντερικές διαταραχές.
Τα λαχανικά αποτελούν βασικό πυλώνα μιας υγιεινής διατροφής και απαραίτητη διατροφική ομάδα για την απώλεια βάρους.
Κάποια από αυτά όμως, και ειδικά τα σταυρανθή λαχανικά, μπορεί να ευθύνονται για συχνά φουσκώματα και εντερικές διαταραχές.
Πλούσια σε γεύση αυτή η πίτα, συνδυάζει τέλεια το κρέας με τα λαχανικά και είναι μια πρώτης τάξης πρόταση για ένα ελαφρύ μεσημεριανό στο σπίτι ή στο γραφείο. Υλικά
Υλικά