Παρασκευή 02 Μαΐου 2025 -

καρδιά



Πως θα αντιμετωπίσετε την κληρονομική προδιάθεση για καρδιοπάθεια

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) αναφέρει ότι το οικογενειακό ιστορικό μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην καρδιοπάθεια και η γνώση του μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια.



Τα βασικότερα συμπτώματα της καρδιακής ανακοπής που μας προειδοποιούν μια μέρα πριν

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health και της οποίας επιστημονικά υπεύθυνος είναι ο Δρ Sumeet Chugh, τουλάχιστον το ήμισυ των εξεταζόμενων ανθρώπων του δείγματος που υπέστησαν καρδιακή ανακοπή, είχαν εκδηλώσει κάποιο σύμπτωμα μια ημέρα πριν.



Αρτηριακή πίεση: Πώς μπορούν να την επηρεάσουν λίγα λεπτά έντονης κίνησης περισσότερα την ημέρα

Αντικαταστήστε λίγα λεπτά καθιστικής ζωής την ημέρα με μια μικρή άσκηση και η διαφορά στην αρτηριακή σας πίεση μπορεί να σας εκπλήξει, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία και την Αυστραλία.



Αρτηριακή πίεση: Πώς μπορούν να την επηρεάσουν λίγα λεπτά έντονης κίνησης περισσότερα την ημέρα

Αντικαταστήστε λίγα λεπτά καθιστικής ζωής την ημέρα με μια μικρή άσκηση και η διαφορά στην αρτηριακή σας πίεση μπορεί να σας εκπλήξει, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία και την Αυστραλία.



Το εργασιακό στρες αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων

Μια νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα πώς όσοι είχαν εργασιακό στρες, είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αρνητικούς δείκτες καρδιαγγειακής υγείας.

Για την ανάλυση, οι ερευνητές αξιολόγησαν στοιχεία που συλλέχθηκαν μεταξύ 2000 και 2002 για 3.579 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 45-84 ετών που συμμετείχαν στην πολυεθνική μελέτη για την αθηροσκλήρωση.



Πόσα χρόνια θα χρειαστούν για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπάθειας αν κόψατε το κάπνισμα;

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων. Ωστόσο τα χρόνια που θα χρειαστούν για να επιστρέψει ο κίνδυνος στον μέσο όρο, εξαρτώνται από το πόσο πολύ κάπνιζε ένα άτομο πριν κόψει το κάπνισμα.