Πέμπτη 20 Ιουνίου 2024 -

καρδιά



Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Όλοι μας γνωρίζουμε πως η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην υγεία μας, αποτρέποντας καρδιαγγειακές παθήσεις.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους το «κλειδί» βρίσκεται στην αύξηση της κατανάλωσης τροφών που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά.



Η βιταμίνη που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων – Σε ποιες τροφές βρίσκεται

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, προειδοποιούν πως η λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν τη γνωστή βιταμίνη Β3, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Αναλύοντας δεδομένα από χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι σχεδόν ένας στους τέσσερις ενήλικες έχουν επίπεδα της βιταμίνης υψηλότερα από τα συνιστώμενα.



Αυτή είναι η βιταμίνη που προκαλεί προβλήματα στην καρδιά αν βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα

Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος των βιταμινών Β.

Οι γιατροί την σύστηναν για τη μείωση της χοληστερόλης.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Stanley Hazen, ανακάλυψαν μια σύνδεση μεταξύ του 4PY, ενός προϊόντος διάσπασης από την περίσσεια νιασίνης, και των καρδιακών παθήσεων.



Στεφανιαία νόσος: Τι είναι και ποιες περιπτώσεις ασθενών χαρακτηρίζονται σύμπλοκες;

Οι στεφανιαίες αρτηρίες είναι οι αρτηρίες που αιματώνουν τον καρδιακό μυ και τον τροφοδοτούν με τα απαραίτητα συστατικά για τη λειτουργία του. Ο όρος «στεφανιαία νόσος» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη στένωση αυτών των αρτηριών.

Οι στενώσεις περιορίζουν την παροχή του αίματος, προκαλώντας διαταραχές στον ομαλή λειτουργία της καρδιάς.



Πόνος στο στήθος του παιδιού: Πότε είναι κάτι πιο σοβαρό και πρέπει να πάτε στον γιατρό

Ο πόνος στο στήθος των παιδιών σπανίως σχετίζεται με την καρδιά ή τους πνεύμονες τους οπότε δεν είναι και ανησυχητικός.



Έμφραγμα: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και εβδομάδες νωρίτερα

Τις περισσότερες φορές τα καρδιακά επεισόδια «χτυπούν» ξαφνικά, αλλά πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα ώρες, ημέρες, ή και εβδομάδες νωρίτερα.