Παρασκευή 08 Νοεμβρίου 2024 -

καρδιά



Αρτηριακή πίεση: Πώς μπορούν να την επηρεάσουν λίγα λεπτά έντονης κίνησης περισσότερα την ημέρα

Αντικαταστήστε λίγα λεπτά καθιστικής ζωής την ημέρα με μια μικρή άσκηση και η διαφορά στην αρτηριακή σας πίεση μπορεί να σας εκπλήξει, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία και την Αυστραλία.



Αρτηριακή πίεση: Πώς μπορούν να την επηρεάσουν λίγα λεπτά έντονης κίνησης περισσότερα την ημέρα

Αντικαταστήστε λίγα λεπτά καθιστικής ζωής την ημέρα με μια μικρή άσκηση και η διαφορά στην αρτηριακή σας πίεση μπορεί να σας εκπλήξει, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία και την Αυστραλία.



Το εργασιακό στρες αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων

Μια νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα πώς όσοι είχαν εργασιακό στρες, είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αρνητικούς δείκτες καρδιαγγειακής υγείας.

Για την ανάλυση, οι ερευνητές αξιολόγησαν στοιχεία που συλλέχθηκαν μεταξύ 2000 και 2002 για 3.579 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 45-84 ετών που συμμετείχαν στην πολυεθνική μελέτη για την αθηροσκλήρωση.



Πόσα χρόνια θα χρειαστούν για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπάθειας αν κόψατε το κάπνισμα;

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων. Ωστόσο τα χρόνια που θα χρειαστούν για να επιστρέψει ο κίνδυνος στον μέσο όρο, εξαρτώνται από το πόσο πολύ κάπνιζε ένα άτομο πριν κόψει το κάπνισμα.



Προσοχή: Η συνήθεια που προκαλεί καρδιακή αρρυθμία

Επιστήμονες από τη Γερμανία προειδοποιούν ότι η υπερκατανάλωση αλκοόλ σε ένα πάρτι ή κλαμπ είναι πολύ εύκολη στο γενικό κλίμα ευφορίας και υπό τους ήχους της γρήγορης, δυνατής μουσικής μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία.



Γιατί πρέπει να γνωρίζετε για τους θρόμβους αίματος – Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Οι θρόμβοι αίματος θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς αποτελούν μια σοβαρή κατάσταση υγείας που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. 

Ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται, όταν το αίμα πυκνώνει και δημιουργεί πηχτές συστάδες, οδηγώντας δυνητικά σε μπλοκαρίσματα στο κυκλοφορικό σύστημα.