Πέμπτη 20 Φεβρουαρίου 2020 -
Μέτριο

11 °C

Σήμερα, 20. Φεβρουαρίου 2020

άγχος



Άγχος και στρες μέσα στην ημέρα: Πώς να το μειώσετε σε 4 βήματα

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην λύση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής για να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες από το αυξημένο άγχος στην ζωή τους.
 


Πανελλαδικές 2017: 20 βήματα για την αντιμετώπιση του άγχους

Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι υποψήφιοι για τις πανελλαδικές εξετάσεις και το άγχος τους κορυφώνεται.

Η Νίκη Μπίγγου MSc Ψυχολόγος-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια , Σύμβουλος Σταδιοδρομίας, www.edujob.gr , αναλύει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ τα κατάλληλα βήματα για τη διαχείριση του άγχους των μαθητών.



Δείτε πώς να διαχειριστείτε το άγχος στις πανελλαδικές εξετάσεις

Χιλιάδες κλήσεις λαμβάνει η γραμμή 11525 του «Μαζί για το Παιδί»  που απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς, παιδιά και εφήβους...



Άγιος Παΐσιος: «Ιδού γιατί δεν πρέπει να έχετε ποτέ άγχος»

Το άγχος είναι του διαβόλου. Όταν βλέπετε άγχος, να ξέρετε ότι εκεί έχει βάλει την ουρά του το ταγκαλάκι. Ο διάβολος δεν πηγαίνει κόντρα. Αν υπάρχει μια τάση, σπρώχνει και αυτός, για να ταλαιπωρήσει και να πλανήσει τον άνθρωπο.



Τέσσερις τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται αναμφίβολα από έλλειψη ψυχικής ηρεμίας και μία καθημερινότητα γεμάτη άγχος και υποχρεώσεις, τις οποίες πρέπει να φέρουμε εις πέρας.



To κόλπο που μειώνει το άγχος αν φοβάσαι τα αεροπλάνα

Για κάποιους από αυτούς που θα ταξιδέψουν με αεροπλάνο η όλη διαδικασία αντιμετωπίζεται ως Γολγοθάς καθώς τους κυριεύει άγχος για το γεγονός ότι βρίσκονται σε κάποιο σημείο κάπου πάνω από τα 30.000 πόδια από την επιφάνεια της Γης.