Δευτέρα 24 Ιουνίου 2024 -

άγχος



Πως θα αντιμετωπίσουμε τα σημάδια του άγχους στην επιδερμίδα

Το δέρμα μας ως γνωστόν είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, έτσι δεν θα μπορούσε να μείνει ανεπηρέαστο από μια μεγάλη περίοδο άγχους.



Πως το άγχος της καθημερινότητας επιδρά στο πρόσωπο. Ποιες είναι οι λύσεις

Το δέρμα μας ως γνωστόν είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, έτσι δεν θα μπορούσε να μείνει ανεπηρέαστο από μια μεγάλη περίοδο άγχους.



Ο πιο γρήγορος τρόπος για να «εξαφανίσετε» το άγχος

Όλοι έχουμε βιώσει την ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία νιώθουμε ότι το άγχος επιδρά στο σώμα μας.

Υπό πίεση και μέσω ασυνείδητων λειτουργιών, το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα -το οποίο χωρίζεται σε Συμπαθητικό και Παρασυμπαθητικό- αλλάζει τον τρόπο που αντιδρά.



Αρρυθμίες: Πρέπει να ανησυχούν άτομα με φυσιολογική καρδιά;

Οι αρρυθμίες είναι διαταραχές στη συχνότητα ή στην κανονικότητα του καρδιακού ρυθμού που κάνουν την καρδιά να χτυπάει, είτε πιο γρήγορα (ταχυκαρδίες), είτε πιο αργά (βραδυκαρδίες) ή άλλες φορές εντελώς άρρυθμα όπως π.χ. στην κολπική μαρμαρυγή.



Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Το 43% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από νευρολογικές παθήσεις

Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού επιβαρύνεται από διάφορες νευρολογικές παθήσεις, σύμφωνα με μία μελέτη του περιοδικού «The Lancet Neurology». 



Οι εμμονές βλάπτουν σοβαρά την υγεία και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή βλάπτει σοβαρά την υγεία και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Αν έχετε επίμονες συνήθειες και συμπεριφορές από τις οποίες δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, παρότι και οι ίδιοι αναγνωρίζετε ότι είναι παράλογες, προσέξτε.