Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2020 -
Ξάστερος ουρανός

13 °C

Σήμερα, 25. Φεβρουαρίου 2020

άγχος



Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από άγχος

Στις μέρες μας δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει άγχοςκάποια στιγμή στη ζωή του.

Όμως πιο επιρρεπείς στις αγχώδεις διαταραχές είναι οι γυναίκες και τα άτομα ηλικίας κάτω των 35 χρόνων. Επιπλέον οι άνθρωποι στη Δυτική Ευρώπη και στη Βόρεια Αμερική είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άγχος, σε σχέση με ανθρώπους σε άλλες χώρες και κουλτούρες.



Γιατί καπνίζουν οι έφηβοι; Τι δείχνει έρευνα στα σχολεία της Ελλάδας

Η περιέργεια, το άγχος και η παρέα είναι οι κυριότεροι λόγοι που οδηγούν τα ελληνόπουλα στο κάπνισμα, σύμφωνα με πανελλαδική έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 51.084 μαθητές της Α' και Β' τάξης  γυμνασίου.



Πανελλήνιες 2016: Το άγχος των εξετάσεων. Συμβουλές που βοηθούν το παιδί

Διανύουμε περίοδο εξετάσεων… Δεν είναι μόνο οι πανελλαδικές, αν και έχουν ειδική βαρύτητα στο μυαλό όλων μας… Είναι οι προαγωγικές και απολυτήριες εξετάσεις Γυμνασίου και Λυκείου, οι εξετάσεις για τα Πρότυπα, οι εξετάσεις για τις ξένες γλώσσες…



Πονοκέφαλος, ταχυκαρδίες, συχνοουρία, θυμός βήχας, καούρες, πόνος στο στομάχι, αϋπνία μπορεί να οφείλονται στο άγχος των μαθητών στις εξετάσεις.

Όταν φτάνει η περίοδος των εξετάσεων αρχίζουν να αγχώνονται όλα τα παιδιά, είτε είναι καλοί μαθητές είτε όχι. Έχουν πολύ διάβασμα, σκέφτονται αν θα καταφέρουν να πετύχουν και όλο αυτό τα πανικοβάλει.
 


Το εργασιακό άγχος κοστίζει το 45% των καθαρών κερδών των επιχειρήσεων

Παγκόσμιο πρόβλημα, που επηρεάζει όλες τις χώρες, όλα τα επαγγέλματα και όλους τους εργαζόμενους, τόσο στις ανεπτυγμένες, όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες, αποτελεί το εργασιακό άγχος. 



Μπορείς να κάνεις δίαιτα ενώ… κοιμάσαι;

Σε ένα νέο τρόπο για το χάσιμο βάρους, εστιάζουν αρκετοί ειδικοί. Συγκεκριμένα, πέρα από τις διατροφικές συμβουλές, μιλούν και για το ρόλο... του καλού ύπνου.