Δευτέρα 22 Ιουλίου 2024 -

άγχος



Το άγχος καταστροφικό για τους άνδρες

Τα ερευνητικά δεδομένα από το Πανεπιστήμιο Cambridge δεν αστειεύονται. Οι άνδρες που υποφέρουν από γενικευμένο άγχος, έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από καρκίνο.



Οι αγχώδεις άνδρες έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να πεθάνουν από καρκίνο

Οι άνδρες που υποφέρουν από γενικευμένο άγχος, έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από καρκίνο. Όμως, το άγχος δεν φαίνεται να συνδέεται με αυξημένους θανάτους από καρκίνο στην περίπτωση των γυναικών, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα.



Αντιμετωπίστε το εργασιακό άγχος με σωστή διατροφή

Όταν αισθάνεστε στρεσαρισμένοι και τα νεύρα σας έχουν χτυπήσει κόκκινο, βρείτε το δρόμο της ηρεμίας και της χαλάρωσης μέσα από το φαγητό. Αυτές είναι οι πέντε τροφές που διώχνουν το άγχος στο γραφείο.

Σπανάκι



Τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς!

Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει.



Οι στρατιώτες στη Νότια Κορέα κάνουν μπαλέτο για να καταπολεμούν το άγχος!

Οι στρατιώτες της Νότιας Κορέας έχουν μια αρκετά αγχωτική δουλειά...



5 τρόποι να διώξεις το στρες από τη ζωή σου

Η ένταση έχει να κάνει με αυτό που νομίζουμε ότι θα έπρεπε να είμαστε. Η χάλαρωση είναι αυτό που είμαστε.

Κινέζικη παροιμία