Τετάρτη 24 Απριλίου 2019 -
Μερική συννεφιά

14 °C

Σήμερα, 24. Απριλίου 2019

ύπνος



Όνειρα - 10 πράγματα που δεν ξέρατε για το μυαλό σας στον ύπνο

Τα όνειρα ανέκαθεν αποτελούσαν ένα μυστήριο και πηγή για δοξασίες δεισιδαιμονίες και μύθους. Χαρακτηριστικό είναι το ότι κατά τη ρωμαϊκή εποχή η ερμηνεία τους είχε απασχολήσει ακόμη και τη Σύγκλητο, ενώ πολλοί υποστηρίζουν ότι τα όνειρα είναι από τους θεούς. Η πραγματικότητα όμως είναι πιο εντυπωσιακή



Αποκτήστε υπέροχα μαλλιά στον ύπνο! - 8 tips από ειδικούς

 

Οι κομμωτές των celebrities αποκάλυψαν τα μυστικά για να αποκτήσεις μαλλιά με όγκο ενώ κοιμάσαι! Δες 8 ιδέες για να πιάνεις τα μαλλιά σωστά στον ύπνο σου ώστε να ξυπνήσεις το πρωί με super χτένισμα

 

1. Δημιούργησε όγκο σε μια νύχτα



Ύπνος και ηλικία - Πόσες ώρες χρειάζεσται ανάλογα με τα χρόνια σας

Η υγεία και η ανάπτυξη μας επηρεάζεται σημαντικά από τον ύπνο που λαμβάνουμε καθημερινά, και οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι θα πρέπει όλοι να ακολουθούμε ορισμένες συστάσεις, όσον αφορά τη διάρκεια του ύπνου.



Ομιλία Τραμπ: Τον πήρε ο ύπνος και έκανε το γύρο του διαδικτύου

To γύρο του διαδικτύου κάνουν οι φωτογραφίες του 11χρονου Τζόσουα Τραμπ, ο οποίος αποκοιμήθηκε του καλού καιρού στην ομιλία του Ντόναλντ Τραμπ. Ο νεαρός Τραμπ δεν έχει καμία σχέση με τον πρόεδρο των ΗΠΑ ήταν καλεσμένος από την Μελάνια Τραμπ καθώς επί μήνες δέχεται καζούρα από τους συμμαθητές του στο σχολείο καθώς φέρει το συγκεκριμένο επώνυμο.



Ύπνος: 11 μυστήρια πράγματα που μας συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε

Σκοπός του ύπνου είναι να ξεκουράζεται ο εγκέφαλος και το σώμα και να ανακτάται ενέργεια για την επόμενη μέρα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του ύπνου οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει άβολες και ανήσυχες καταστάσεις.

Όλες όμως, έχουν την εξήγησή τους.



18 tips που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε σαν πουλάκι!

Υπάρχει καλύτερο πράγμα από τον ύπνο; Σίγουρα θα συμφωνήσετε πως δεν υπάρχει. Δείτε λοιπόν, πώς με τη βοήθεια απλών και εύκολων τρόπων, θα κοιμηθείτε σαν μωρό!
Τα έχετε καταφέρει, και μπράβο σας, και τρώτε υγιεινό πρωινό, ακόμα και δεν είναι το αγαπημένο του ουρανίσκου σας, κάνετε γυμναστική πριν τη δουλειά και διαχειρίζεστε το άγχος πολύ καλύτερα από παλιότερα.