βιταμινες

Τα βερίκοκα πέρα από μοναδική γεύση έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία καθώς είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην αποτροπή χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις.

Έχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία των ματιών, του δέρματος και του εντέρου.

Τα σταφύλια μπορεί να έχουν πολλά οφέλη για την υγεία ωστόσο υπάρχουν κάποιοι που καλό είναι τα αποφεύγουν.

Τα σταφύλια είναι σχετικά χαμηλά σε θερμίδες, περιέχουν μια καλή δόση φυτικών ινών, ενώ είναι παράλληλα και μια πολύ καλή πηγή υδατανθράκων. Όσο για τη νοστιμιά τους, είναι γνωστή σε όλους!

Γνωρίζατε πώς υπάρχουν κάποια φάρμακα και βιταμίνες που δεν πρέπει να λαμβάνονται με γαλακτοκομικά;

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, πλούσια σε ασβέστιο, μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων.

Ορισμένα βασικά φάρμακα που πρέπει να ΜΗΝ λαμβάνονται με γαλακτοκομικά είναι:

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), εξέδωσε προειδοποίηση προς τους καταναλωτές να μην προμηθεύονται το συμπλήρωμα διατροφής Levure de riz rouge bio Bioptimal, καθώς περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις από μία ομάδα ουσιών.

Διακινείται στην Ευρώπη και πιθανόν στην Ελλάδα μέσω του ηλεκτρονικού εμπορίου, αναφέρει ο Οργανισμός.

Αδιαμφισβήτητα, η πιτυρίδα είναι ένα επαναλαμβανόμενο και ενοχλητικό πρόβλημα που απασχολεί αρκετούς. Ωστόσο, η εφαρμογή λεμονιού ή χυμού λεμονιού στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Τι μπορούν να κάνουν τα λεμόνια για την πιτυρίδα

Τα σταφύλια, πέρα από αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο μικρών και μεγάλων, έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία. 

Τα σταφύλια έρχονται σε διάφορα χρώματα, όπως πράσινα, κόκκινα και μοβ και μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, αποξηραμένα ή να χρησιμοποιηθούν σε διάφορα πιάτα.

Σταφύλια: Πιθανά οφέλη για την υγεία