Λαχανίδα: Αυτά είναι τα πέντε οφέλη που έχει για την υγεία – Η διατροφική της αξία
Η λαχανίδα, έχει αρκετά οφέλη για την υγεία, με αποτέλεσμα να αξίζει να αποκτήσει μια θέση στο πιάτο μας.
Ανήκει στα σταυρανθή λαχανικά, όπως το κλασικό λάχανο, το μπρόκολο και το κουνουπίδι και έχει μεγάλα, βρώσιμα φύλλα με σκληρό κεντρικό μίσχο.