τυρί

Όσοι έχουν υπέρταση γνωρίζουν ότι πρέπει να αποφεύγουν τροφές με αλάτι, όπως για παράδειγμα το τυρί. Στα καλά νέα, στην Ιταλία φτιάχνουν ένα φοβερό τυρί, παρόμοιο με την παρμεζάνα το οποίο όχι απλά δεν ανεβάζει την πίεση, αλλά συμβάλλει και στη μείωση της!

Λιπαρά οξέα που ανιχνεύθηκαν μέσα σε θραύσματα πήλινων σκευών σε παράκτιες αρχαιολογικές τοποθεσίες στην Κροατία και χρονολογούνται προ περίπου 7.200 ετών, αποτελούν ενδείξεις για την αρχαιότερη γνωστή παραγωγή τυριού στην ευρύτερη περιοχή της Μεσογείου.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Για τη μπεσαμέλ

• 50 γρ. βούτυρο
• 50 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
• 500 γρ. γάλα πλήρες
• 500 γρ. φέτα
• 1 αυγό
• πιπέρι

Για τη μπουγάτσα

Μελιτζανομπουρεκάκια με τυρί και λουκάνικο...

Τηγανιτοί κολοκυθοκορφάδες γεμιστοί με τυρί! Μια νοστιμιά μοναδική με φρέσκα αρώματα που ξετρελαίνουν.

Μια εκπληκτική συνταγή που θα λατρέψετε 

Υλικά

8 αβγά

1/2 κρεμμύδι

40 γραμμάρια βούτυρο

2 κουταλιές της σούπας αλεύρι

400 ml γάλα

40 γραμμάρια τυρί παρμεζάνα τριμμένη

Αλάτι, πιπέρι