Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση υγρών, ειδικά όσον αφορά την άσκηση, μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το πόσο ιδρώνετε.
Ωστόσο, αν πίνετε περισσότερο από ένα λίτρο νερό, τότε αυτό είναι λίγο υπερβολικό.
Κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου παρόλο τις προσπάθειες που κάνουμε, η ζυγαριά αρνείται πεισματικά να μετακινηθεί προς τα κάτω.
Αν και τείνουμε τότε να κατηγορούμε τον εαυτό μας για έλλειψη αυτοπειθαρχίας, η επιστήμη αποκαλύπτει μια πολύ πιο σύνθετη πραγματικότητα: τον χειμώνα, η ίδια η βιολογία μας στρέφεται εναντίον της απώλειας βάρους.
Το Σώμα των Φρουρών της Ισλαμικής Επανάστασης (IRGC) του Ιράν, ξεκίνησε πανεθνική στρατιωτική άσκηση με επίκεντρο την πυραυλική ισχύ και την αντιαεροπορική άμυνα της χώρας.
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός αποτελεί τον «κινητήρα» του ανθρώπινου οργανισμού.
Η Εθνική Άσκηση Μέσης Κλίμακας Πλήρους Ανάπτυξης Δυνάμεων ΤΑΜΣ «ΑΙΣΙΟΣ ΟΙΩΝΟΣ – 25» πραγματοποιήθηκε σήμερα στην Θράκη με σκοπό την εξάσκηση των Διοικήσεων, Επιτελείων και Μονάδων στη διεξαγωγή διακλαδικών επιχειρήσεων (αμυντικών και επιθετικών), υπό συνθήκες σύγχρονου πολέμου, με τη συμμετοχή και ιδιωτικών εταιρειών με καινοτόμα συστήματα.
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, διαπίστωσαν ότι 4.000 βήματα μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιαγγειακών προβλημάτων και θανάτου από αυτά.
Τα οφέλη ήταν ακόμα μεγαλύτερα για όσες περπατούσαν τόσο πολύ τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα. Ακόμα και μία μέρα την εβδομάδα, όμως, παρείχε οφέλη.
