Κάντε αυτή την άσκηση 3 λεπτών πριν πέσετε για ύπνο και δείτε τα πόδια σας να αδυνατίζουν σε χρόνο μηδέν
Εντυπωσιακές εικόνες χάρισαν στους Αθηναίους τα αεροσκάφη της Πολεμικής Αεροπορίας που διέσχισαν τον αττικό ουρανό από τις 18:20 έως τις 18:30, στο πλαίσιο της άσκησης «Ηνίοχος 2019».
Κλείνει λόγω άσκησης η εθνική οδός Αθηνών–Θεσσαλονίκης από τον Ευαγγελισμό μέχρι τον Πλαταμώνα.
Αυτή είναι μια πρόκληση που δοκιμάζεται από πολλούς ανθρώπους σε διαφορετικές χώρες του κόσμου και ο βασικός τους σκοπός είναι να αποδείξουν πως πραγματικά μια στατική άσκηση μπορεί να αλλάξει το σώμα.
Ηχηρό μήνυμα στην Τουρκία, εξέπεμψε η Αθήνα. Με μια κίνηση υψηλού συμβολισμού το ΓΕΕΘΑ, και σε μια συγκυρία που κορυφωνεται η τουρκική προκλητικότητα, ενεργοποίησε τα τμήματα ταχείας αντίδρασης της ομάδας Δ.
Οι έντονες γωνίες στο πρόσωπο και τα σηκωμένα ζυγωματικά είναι στοιχείο γοητείας που ζηλεύουμε στα εντυπωσιακά πρόσωπα των μεγαλύτερων σούπερ μόντελς, ακόμα όμως κι αν η φύση δεν σε έχει προικίσει με τα σέξι ζυγωματικά της Κάια Γκέρμπερ υπάρχει τρόπος να τα τονίσεις περισσότερο απλώς κάνοντας καθημερινά στο σπίτι μία συγκεκριμένη άσκηση.
