Φιλέτο ψαριού με σπανάκι και κριθαράκι
Ένα ελαφρύ, θρεπτικό πιάτο γεμάτο λαχανικά, ιδανικό για μικρά παιδιά αλλά και για όσους θέλουν ένα ισορροπημένο γεύμα χωρίς περιττά λιπαρά.
Υλικά
-
2 φιλέτα μπακαλιάρου ή ψάρι της επιλογής σας
Ένα ελαφρύ, θρεπτικό πιάτο γεμάτο λαχανικά, ιδανικό για μικρά παιδιά αλλά και για όσους θέλουν ένα ισορροπημένο γεύμα χωρίς περιττά λιπαρά.
2 φιλέτα μπακαλιάρου ή ψάρι της επιλογής σας
Από τις πιο κλασικές και αγαπημένες πίτες της ελληνικής κουζίνας, η σπανακόπιτα δεν χρειάζεται συστάσεις. Σε αυτή την εκδοχή, το τραγανό φύλλο σφολιάτας δίνει μια πιο αφράτη και χορταστική υφή, ενώ η φέτα στη γέμιση δίνει αλμυρή νοστιμιά που ισορροπεί τέλεια με τα αρωματικά και το σπανάκι.
Σε αυτή την εκδοχή, το τραγανό φύλλο σφολιάτας δίνει μια πιο αφράτη και χορταστική υφή, ενώ η φέτα στη γέμιση δίνει αλμυρή νοστιμιά που ισορροπεί τέλεια με τα αρωματικά και το σπανάκι.
Για τα λαζάνια:
500 γρ. λαζάνια (χωρίς πρόβραση)
Για τα λαζάνια:
500 γρ. λαζάνια (χωρίς πρόβραση)
2 φύλλα σφολιάτας (αποψυγμένα αν είναι κατεψυγμένα)