πρωϊνό

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics υποστηρίζει ότι αφού έχουμε πιει μια μικρή ποσότητα καφέ καταναλώνουμε 10% λιγότερη ποσότητα τροφής στο πρωινό μας γεύμα.

Ωστόσο, το αποτέλεσμα αυτό είναι παροδικό και δεν διαρκεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ δεν έχει επίπτωση στην αντίληψή μας για την όρεξη.

Αυλαία έριξε σήμερα το Πρω1νό του Ant1 για τη φετινή τηλεοπτική χρονιά. Η Φαίη Σκορδά μαζί με την ομάδα της, βρέθηκαν στην Ερέτρια και από εκεί πραγματοποιήθηκε η τελευταία εκπομπή της σεζόν.

Μπορείτε να το φάτε για πρωινό, μετά την προπόνηση ως ένα πλούσιο σε πρωτεΐνη σνακ, και συχνά ικανοποιεί μια επιθυμία για γλυκό. Ο λόγος γίνεται για το γιαούρτι.

Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκληθούν (και) από την κακή διατροφή, αλλά οι ειδικοί λένε ότι το μηλόξυδο μπορεί να έχει θετικά οφέλη για ορισμένους παράγοντες κινδύνου, καθώς και να βοηθήσει με την απώλεια βάρους.

Οι τρεις φίλοι φαίνεται πως περνάνε μαζί πολύ χρόνο στην Αμερική.

Ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης μαζί με τον Πάνο Μουζουράκη και την Ιωάννα Τριανταφυλλίδου πέρασαν ένα υπέροχο πρωινό και θέλησαν να το μοιραστούν μαζί μας, αναρτώντας ένα βίντεο στο Instagram.

Υλικά Συνταγής