Προσθέτοντας βρώμη στο πρωινό σας, διευκολύνετε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Αν μέχρι τώρα δεν ξέρατε τι να φάτε για πρωινό, η βρώμη σας δίνει τη λύση κι εκτός από τα πολλαπλά οφέλη της, βελτιώνει και την αναπνοή σας.
Ένα καλό πρωινό θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να εκπληρώσεις τις υποχρεώσεις σου, θα σε βοηθήσει να ελέγξεις την πείνα σου και να αποφύγεις τη δυσπεψία.
Όταν έχεις μπροστά σου δύο εξίσου υγιεινές επιλογές, όπως το γάλα και ο χυμός πορτοκάλι, η απόφαση είναι σαφώς δύσκολη.
Μπορεί να της ανήκουν όλοι οι κύκνοι του Ηνωμένου Βασιλείου και να είναι η μακροβιότερη μονάρχης στην ιστορία, αλλά η βασίλισσα Ελισάβετ είναι κι εκείνη άνθρωπος και εκτιμά τα μικρά πράγματα. Όπως, για παράδειγμα, τα δημητριακά για πρωινό.
Τη Δευτέρα υπήρξε εκπομπή που έκανε 0,0% τηλεθέαση.
Συγκεκριμένα, η πρωινή εκπομπή προβλήθηκε απέναντι από την Φαίη Σκορδά και τους Κατερίνα Καραβάτου και Κρατερό Κατσούλη. Τα νούμερα τηλεθέασης ήταν ανύπαρκτα, αφού όπως όλα έδειξαν την εκπομπή δεν είδαν ούτε φίλοι, ούτε συγγενείς, ούτε οι άνθρωποι του καναλιού.
Οι μεσήλικες που συστηματικά παραλείπουν το πρωινό γεύμα είναι πιθανότερο να έχουν αποφραγμένες καρδιακές αρτηρίες, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American College of Cardiology.
