πρωϊνό

Καλύτερες σχολικές επιδόσεις έχουν οι μαθητές του Δημοτικού Σχολείου που τρώνε κάθε μέρα πρωινό γεύμα, σύμφωνα με βρετανική μελέτηπου δημοσιεύθηκε στο επιστηγμονικό έντυπο Public Health Nutrition.

Η ποιότητα του πρωινού σας έχει άμεση σχέση τελικά με το πόσο καλά ή άσχημα αισθάνεστε την υπόλοιπη ημέρα. Για αυτό το λόγο διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για να τα φάτε το πρωί και φροντίστε να τα αντικαταστήσετε άμεσα.

Μπέικον, ζαμπόν, και λουκάνικα

Οι μαθητές του Δημοτικού που τρώνε πρωϊνό πριν πάνε στο σχολείο, έχουν έως διπλάσια πιθανότητα να πετύχουν βαθμούς πάνω από τον μέσο όρο της τάξης τους, σε σχέση με όσα παιδιά δεν τρώνε, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Είναι η πρώτη μελέτη που διαπιστωνει με βεβαιότητα τέτοια θετική συσχέτιση του πρωινού με τις σχολικές επιδόσεις.

Καλύτερες σχολικές επιδόσεις έχουν οι μαθητές του Δημοτικού Σχολείου που τρώνε κάθε μέρα πρωινό γεύμα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστηγμονικό έντυπο Public Health Nutrition. 

Μπορεί για δεύτερη συνεχόμενη σεζόν το «Σπίτι μου, σπιτάκι μου» να μην θεωρείται ιδιαίτερα φιλόξενο για το τηλεοπτικό κοινό μιας και συνεχίζει τα μονοψήφια νούμερα τηλεθέασης ωστόσο το γεγονός αυτό ουδόλως πτοεί την ξανθιά παρουσιάστρια που κάνει σχέδια και για βραδινή εκπομπή!

Προσέχεις τη διατροφή σου, γυμνάζεσαι τακτικά και κάνεις τα αδύνατα δυνατά
για να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν. Γιατί οι προσπάθειές σου δεν έχουν αποτέλεσμα; Γιατί ενώ προσέχεις τι τρως κατά το μεσημεριανό και βραδινό σου γεύμα τελικά δεν καταφέρνεις να αδυνατίσεις;