Ο χρόνος δεν φέρνει μόνο ρυτίδες και γκρίζα μαλλιά, αλλά και την «κατάρα» των επιπλέον κιλών της μέσης ηλικίας.
Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μπορούν να «συγκρατήσουν» τη βελόνα της ζυγαριάς, όπως αποκάλυψε μία νέα μελέτη.
Oι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους προσαρμόζεται επιβραδύνοντας το μεταβολισμό του και καίγοντας πλέον λιγότερες θερμίδες.
Ο πρώην πρωθυπουργός αυτό τον καιρό είναι σε αυστηρή δίαιτα.
Την διαπίστωση αυτή την έκανε χθές ο Άδωνις Γεωργιάδης, όταν συνάντησε τον πρώην πρωθυπουργό στη συνεδρίαση της ΚΟ της ΝΔ.
Μυστικό της διατροφής του είναι το μαρούλι.
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ - αυτό δεν είναι απαραίτητα διασκεδαστικό. Εκτός και αν το κάνετε μαζί με άλλους.
Έναν γνωστό παράγοντα για την εμφάνιση άσθματος αποτελεί η παχυσαρκία. Ωστόσο, μια νέα έρευνα ήρθε να φανερώσει ότι ισχύει και το αντίστροφο: δηλαδή το άσθμα να αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Παράλληλα, μια άλλη έρευνα έδειξε ότι τα ασθματικά παιδιά εγκαταλείπουν συχνότερα το σχολείο ή το πανεπιστήμιο.
Η “διαλείπουσα" ή "διαλειμματική" νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία.
Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό και δημοσιογράφο, Michael Mosley.
