Κυριακή 16 Μαΐου 2021 -
Μερική συννεφιά

24 °C

Σήμερα, 16. Μαΐου 2021

δίαιτα



Πασχαλινό τραπέζι και δίαιτα: 10 χρήσιμες συμβουλές για να μην… παρεκτραπείς

Περιμένεις την Κυριακή του Πάσχα για να χαλαρώσεις, να δεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα και να φας! Ναι, όλες αυτό περιμένουμε, απλά θέλω να υπενθυμίσω ότι κάνουμε δίαιτα. Οκ, το αναγνωρίζω ότι είναι κουραστικό ενώ είσαι σε τρελό κέφι να σκέφτεσαι τις θερμίδες και τα λιπαρά, αλλά το τέλειο κορμί θέλει και θυσίες. Έτσι δεν είναι;



Με αυτό τον τρόπο θα χάσεις κιλά σε 3 ημέρες

Military Diet, ή στρατιωτική δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα των 3 ημερών που σε προκαλεί να δείξεις στρατιωτική πειθαρχία για λίγο για να μπεις στο παλιό σου τζην. Ξέχνα τις πατάτες μπλουμ και εμπρός μαρς να ξεφορτωθείς αυτά τα 3 κιλάκια που σε βασανίζουν εδώ και τόσο καιρό!



Αυτή είναι η μυστική διατροφή της Κάιλι Μινόγκ

Είτε το πιστεύετε είτε όχι η Κάιλι Μινόγκ διανύει το 52 έτος της ηλικίας της! Όσο απίστευτο κι αν φαίνεται κάτι τέτοιο, η αυστραλιανή τραγουδίστρια έχει αποκαλύψει ότι το μυστικό της για την τέλεια φόρμα και εμφάνισή της δεν είναι άλλο από μια σωστά ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.



Τρεις παράξενες συμβουλές για αδυνάτισμα που λειτουργούν

Υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά για να χάσεις κιλά που δεν πάει ο νους σου ότι λειτουργούν.

 

Φωτογράφισε κάθε φαγητό που θα φας



Τι να πίνεις αν θες να κάνεις δίαιτα Keto

Εάν ακολουθείτε τη δίαιτα Κέτο (keto)με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά, ίσως αναρωτιέστε τι μπορείτε να πίνετε εκτός από νερό.