Οι βασικοί κανόνες για να πετύχει μια δίαιτα - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Το μεγάλο ερώτημα για κάθε τέτοια δίαιτα είναι ένα: λειτουργεί;
Οι περισσότεροι στοχεύουν σε γρήγορη -μερικές φορές δραματική- απώλεια βάρους, μόνο και μόνο για να ξαναρχίσουν να παίρνουν τα χαμένα κιλά στο τέλος της δίαιτας.