Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 -

δίαιτα



Αυτή είναι η μυστική διατροφή της Κάιλι Μινόγκ

Είτε το πιστεύετε είτε όχι η Κάιλι Μινόγκ διανύει το 52 έτος της ηλικίας της! Όσο απίστευτο κι αν φαίνεται κάτι τέτοιο, η αυστραλιανή τραγουδίστρια έχει αποκαλύψει ότι το μυστικό της για την τέλεια φόρμα και εμφάνισή της δεν είναι άλλο από μια σωστά ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.



Τρεις παράξενες συμβουλές για αδυνάτισμα που λειτουργούν

Υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά για να χάσεις κιλά που δεν πάει ο νους σου ότι λειτουργούν.

 

Φωτογράφισε κάθε φαγητό που θα φας



Τι να πίνεις αν θες να κάνεις δίαιτα Keto

Εάν ακολουθείτε τη δίαιτα Κέτο (keto)με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά, ίσως αναρωτιέστε τι μπορείτε να πίνετε εκτός από νερό.
 

Γιατί τα φρούτα του δάσους είναι τόσο απαραίτητα για μια δίαιτα;

Έχουν εισβάλλει στη ζωή με επιβλητικό τρόπο. Πολλά από αυτά συγκαταλέγονται και στα λεγόμενα superfoods που λατρεύουν την υγεία, παρέχουν ενέργεια και βοηθούν στο αδυνάτισμα. Δεκάδες celebrity ορκίζονται στο όνομα τους, ενώ μπορείς με μεγάλη ευκολία να ισχυριστείς πως αποτελούν το food trend της τελευταίας δεκαετίας.


10 λόγοι που η ζυγαριά έχει... κολλήσει! - Γιατί δεν χάνουμε κιλά;

Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην το παρακάνεις με το αλκοόλ και ποιο το αποτέλεσμα; Ο δείκτης της ζυγαριάς μένει «αμετακίνητος» να σε αποκαρδιώνει! Οι διαιτολόγοι το ομολογούν. Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που το σώμα αντιστέκεται στην προσπάθειά που κάνεις να αδυνατίσεις!