Σάββατο 08 Φεβρουαρίου 2025 -

άσκηση



Χιλιάδες βρετανοί στρατιώτες μετακινούνται στα Βαλκάνια και προετοιμάζονται για ενδεχόμενη επίθεση του Πούτιν

Περίπου 2.500 βρετανοί στρατιώτες, μαζί με εκατοντάδες οχήματα, μετακινούνται μέσω ξηράς, αέρα και θάλασσας προς τα Βαλκάνια για να συμμετάσχουν σε μεγάλες ασκήσεις κινητοποίησης.



Οι Τούρκοι προκαλούν με σενάριο απόβασης σε νησί στην άσκηση «Γαλάζια Πατρίδα 2025»

Ένα προκλητκό σενάριο για  απόβαση και κατάληψη νησιού, πραγματοποιήθηκε στην διάρκεια της τουρκικής αεροναυπηγικής άσκησης «Γαλάζια Πατρίδα 2025», σύμφωνα με τον ανταποκριτή του ΣΚΑΪ στην Κωνσταντινούπολη Μανώλης Κωστίδη.

Δημοσιογράφος του καναλιού A HABER φαίνεται να κάνει «απευθείας μετάδοση» της άσκησης. Το σενάριο της απόβασης παρουσιάζεται εκτεταμένα σε όλα τα τουρκικά ΜΜΕ.



Για ποιο λόγο παίρνουμε βάρος όσο μεγαλώνουμε

Αρκετοί είναι οι ενήλικες που χρόνο με τον χρόνο βλέπουν το βάρος τους να αυξάνεται με τη ζυγαριά να δείχνει, κατά μέσο όρο, από μισό έως ένα κιλό παραπάνω κάθε χρόνο.



Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η μεγάλη πολυεθνική άσκηση του Π.Ν «NIRIIS 24» (Φωτογραφίες)

Την Παρασκευή 29 Νοεμβρίου ολοκληρώθηκε η άσκηση «NIRIIS 24», που διεξήχθη στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή του Κρητικού Πελάγους.



Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε όταν γυμναζόμαστε

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση υγρών, ειδικά όσον αφορά την άσκηση, μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το πόσο ιδρώνετε.

Ωστόσο, αν πίνετε περισσότερο από ένα λίτρο νερό, τότε αυτό είναι λίγο υπερβολικό.



Αρτηριακή πίεση: Πώς μπορούν να την επηρεάσουν λίγα λεπτά έντονης κίνησης περισσότερα την ημέρα

Αντικαταστήστε λίγα λεπτά καθιστικής ζωής την ημέρα με μια μικρή άσκηση και η διαφορά στην αρτηριακή σας πίεση μπορεί να σας εκπλήξει, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία και την Αυστραλία.