Τρίτη 19 Οκτωβρίου 2021 -
Μέτριο

19 °C

Σήμερα, 19. Οκτωβρίου 2021

άσκηση



Το εύκολο μυστικό για να αποχαιρετήσετε μία για πάντα την κυτταρίτιδα

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα των γυναικών είναι ο τρόπος που θα καταπολεμήσουν άμεσα και γρήγορα την κυτταρίτιδα.

Η κυτταρίτιδα σίγουρα είναι ένα θέμα που μας απασχολεί όλο το χρόνο, αλλά συγκεκριμένα τώρα που η ώρα της παραλίας πλησιάζει, νιώθουμε ότι πρέπει να την εξολοθρεύσουμε.



“Φωτιά και λάβρα” τα νέα ελικόπτερα του ελληνικού Στρατού! Έριξαν τις πρώτες τους βολές

Την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου 2020, πραγματοποιήθηκε, στο Πεδίο Βολής Αρμάτων Λιτοχώρου (ΠΒΑΛ), η επιχειρησιακή εκπαίδευση της 1ης Ταξιαρχίας Αεροπορίας Στρατού (1η ΤΑΞΑΣ), παρουσία του Αρχηγού του Γενικού Επιτελείου Στρατού, Αντιστράτηγου Χαράλαμπου Λαλούση, ο οποίος συνοδευόταν από ανώτατους Αξιωματικούς.



«Ελ. Βενιζέλος»: Εντυπωσιακό βίντεο από την άσκηση ετοιμότητας της ΕΛ.ΑΣ. για εξουδετέρωση τρομοκρατών

Άσκηση ετοιμότητας περιορισμένης κλίμακας πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2019 πό τη Διεύθυνση Αστυνόμευσης Αερολιμένα Αθηνών.

Στην άσκηση ετοιμότητας συμμετείχαν αστυνομικοί, υπάλληλοι από διάφορες Υπηρεσίες και Φορείς του Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών καθώς και εθελοντές.



Με τι τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά;

 

Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει το επικίνδυνο λίπος γύρω από την καρδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Και οι δύο μορφές άσκησης αποδείχτηκαν αποτελεσματικές στη μείωση του λίπους γύρω από την καρδιά, σε μία μικρή ομάδα μελέτης παχύσαρκων συμμετεχόντων.



«Φωτιά στους αιθέρες» από την άσκηση ετοιμότητας της Αεράμυνας στην επικράτεια

Άσκηση ελέγχου του χρόνου ετοιμότητας και αντίδρασης των συστημάτων Αεράμυνας σε όλη την επικράτεια διεξήχθη σήμερα κατόπιν εντολής του αρχηγού ΓΕΕΘΑ πτεράρχου Χρήστου Χριστοδούλου.



Η άσκηση της προσευχής του Ιησού: Η Αθωνική παράδοση

Στο κεφάλαιο αυτό θα αποπειραθώ να εκθέσω όσο γίνεται συντομότερα τις πιο ουσιώδεις απόψεις για την προσευχή του Ιησού, της μεγάλης αυτής ασκήσεως της καρδίας, καθώς και την πλέον υγιαίνουσα διδασκαλία για την άσκηση αυτή την οποία συνάντησα στο Άγιο Όρος.