Τρίτη 28 Οκτωβρίου 2025 -

υγεία



Αλλεργίες: Όσα μπορείτε να κάνετε για να μην χειροτερεύουν κάθε βράδυ

Οι αλλεργίες μπορεί να δημιουργήσουν διάφορα συμπτώματα όπως βήχα, υγρά μάτια και φτέρνισμα όλη την ημέρα.

Ωστόσο, για πολλούς, αυτά τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα τη νύχτα με αποτέλεσμα να μην κοιμούνται καλά και να νιώθουν εξάντληση την επόμενη μέρα.



Προσοχή: Τα μηνύματα του οργανισμού για επερχόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Μην αγνοείτε τα σημάδια στο σώμα σας, γιατί μπορεί να σας δίνουν μικρά προειδοποιητικά σημάδια για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πάνω από το ένα πέμπτο των ανθρώπων που υπέστησαν εγκεφαλικό, είχαν ένα ελαφρύ προειδοποιητικό επεισόδιο, γνωστό ως Transient Ischemic Attack (TIA), ακόμα και 90 μέρες πριν.

Προειδοποιητικές ενδείξεις για εγκεφαλικό



Χαμηλά λευκά αιμοσφαίρια: Τα συμπτώματα και οι πιθανές αιτίες

Η κατάσταση κατά την οποία τα λευκά αιμοσφαίρια βρίσκονται σε χαμηλά επίπεδα στο αίμα μας, ονομάζεται λευκοπενία.

Τα λευκά αιμοσφαίρια παράγονται στο μυελό των οστών. Αποθηκεύονται στο αίμα και στους λεμφικούς ιστούς.

Ποιες είναι όμως οι φυσιολογικές τιμές των λευκοκυττάρων: Ο φυσιολογικός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.



Προσοχή: 7 σημάδια που «φωνάζουν» ότι δεν πίνετε αρκετό νερό, με αποτέλεσμα την μη επαρκή ενυδάτωση

Το νερό είναι πολύ απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών, στην απώλεια βάρους, στην καλή πέψη και ενισχύει τον μεταβολισμό.

Επιπλέον, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός σου και προλαμβάνει τις λοιμώξεις, ειδικά του ουροποιητικού σου συστήματος.



Τα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας. Πως μπορεί να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής

Η καρδιακή ανεπάρκεια (γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) εμφανίζεται όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα.

Στην καρδιακή ανεπάρκεια, ορισμένες παθήσεις, όπως η στένωση των αρτηριών στην καρδιά (στεφανιαία νόσος) και η υψηλή αρτηριακή πίεση, αδυνατίζουν σταδιακά την καρδιά σας.



Σπορέλαια: Πόσο επικίνδυνα είναι για την υγεία μας. Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Ο υπουργός Υγείας των ΗΠΑ Ρόμπερτ Φ. Κένεντι, σε πρόσφατες δηλώσεις του σύνδεσε την αύξηση των χρόνιων παθήσεων που έχουν καταγραφεί τις τελευταίες δεκαετία με τη χρήση ελαίων που παράγονται από σπόρους, όπως η κανόλα και η σόγια.