μελι

 Το τέλειο σνακ για το γραφείο και το σχολείο.

Υλικά

1/4 φλ. τσαγιού μέλι
1/4 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
1 1/2 φλ. τσαγιού βρώμης
1/2 φλ. τσαγιού αμύγδαλα, χοντροκομμένα
1/4 φλ. τσαγιού κολοκυθόσποροι
1/2 φλ. τσαγιού σταφίδες
3/4 κ. γλ. κανέλα σε σκόνη
1/4 κ. γλ. μαγειρικό αλάτι
2 κ. σ. μικρά κομματάκια σοκολάτας

Υλικά

1 φλ. τσαγιού γιαούρτι
1/2 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
1/3 φλ. τσαγιού μέλι

Εκτέλεση

Τα μπισκότα πρέπει πάντα να υπάρχουν στο σπίτι μας, καθώς είναι τέλεια επιλογή το πρωί, αλλά και συνοδευτικά του απογευματινού καφέ.

Υλικά

80 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
40 γρ μέλι
160 γρ. φαρίν απ
1 κ.γ. κανέλα

Εκτέλεση

Tο καλοκαίρι, αν επιθυμείτε να φάτε γλυκό, ιδανική επιλογή αποτελούν τα desserts που έχουν ως βάση φρούτα εποχής, τα οποία μπορούν να μας γλυκάνουν, αλλά και να μας δροσίσουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μάλιστα, είναι ό,τι πρέπει ακόμα και για ένα κάλεσμα φίλων στο σπίτι!

Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε τη super tasty συνταγή παγωτό choco-banana.

Το μέλι έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας, και αδιαμφισβήτητα μια κουταλιά κάθε πρωί μπορεί να κάνει πολύ καλό στον οργανισμό μας.

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ένζυμα και θρεπτικά συστατικά, γι’ αυτό ωφελεί με φυσικό τρόπο την υγεία.

Δείτε αναλυτικά τα οφέλη της κατανάλωσης μελιού κάθε πρωί:

Το μέλι έχει μοναδικές ιδιότητες, τόσο θρεπτικές όσο και γευστικές.

Ξεχωρίζει, ωστόσο, και για έναν ακόμα λόγο. Κι αυτός είναι η διάρκεια ζωής του. Γιατί το μέλι μπορεί να κρατήσει για πάντα.