Συμβουλές & Tips

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα τρία ποτά που προκαλούν πρόωρη γήρανση

21 Μαρτίου 2024 - 14:27

Τελευταία τροποποίηση στις 21 Μαρτίου, 2024 - 14:30

Η υγεία του δέρματός σας επηρεάζεται από τα ροφήματα τα οποία καταναλώνουμε.

Τι θα κερδίσετε αν τρώτε 7 καρύδια τη μέρα

20 Μαρτίου 2024 - 19:29

Τελευταία τροποποίηση στις 20 Μαρτίου, 2024 - 19:30

Μεγάλο δώρο στον εαυτό σας θα κάνετε εάν καταναλώνετε 7 καρύδια την ημέρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Το μυστικό για την μακροζωία βρίσκεται σε ένα μόνο φρούτο

20 Μαρτίου 2024 - 18:04

Τελευταία τροποποίηση στις 20 Μαρτίου, 2024 - 18:06

Ένα αβοκάντο την ημέρα αφαιρεί πόντους από την περιοχή της κοιλιάς και τους προσθέτει στα χρόνια της ζωής μας.

Αυτές είναι οι έξι υγιεινές τροφές που παχαίνουν εύκολα

20 Μαρτίου 2024 - 14:27

Τελευταία τροποποίηση στις 20 Μαρτίου, 2024 - 14:30

Ο πιο σωστός τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος είναι η άσκηση και η σωστή διατροφή.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πόσο χρόνο πρέπει να ξοδεύετε στα social media

19 Μαρτίου 2024 - 19:18

Τελευταία τροποποίηση στις 19 Μαρτίου, 2024 - 19:21

Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι Έλληνες κατά μέσο όρο ξοδεύουν περίπου 2 ώρες ημερησίως στα social media.

Τσίχλες χωρίς ζάχαρη: Αυτά είναι τα τρία οφέλη που έχουν για την υγεία

19 Μαρτίου 2024 - 14:27

Τελευταία τροποποίηση στις 19 Μαρτίου, 2024 - 14:30

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Nutrition Association, κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη έχουν κάποια συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία.

Οι ερευνητές του Tufts εντόπισαν τρία σημαντικά αποτελέσματα από το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη.

Πρώτον, το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη συνδέεται με μια καλύτερη διατροφή.