Παρασκευή 19 Απριλίου 2024 -

Συμβουλές & Tips



Νέα μελέτη: Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μεγαλώνει από γενιά σε γενιά

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Neurology, κατέληξε στο συμππέρασμα πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος μεγαλώνει από γενιά σε γενιά.



Ενεργειακά ποτά: Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τα καταναλώνουμε

Τα ενεργειακά ποτά, αυξάνουν την ενέργεια και την σωματική απόδοση, όπως υπόσχονται.

Μπορεί η κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού να σας δώσει παραπάνω ενέργεια αρχικά, στη συνέχεια όμως μπορεί να σας δημιουργήσει απρόσκλητες παρενέργειες. Τα ενεργειακά ποτά μπορεί να έχουν πιθανές παρενέργειες εάν δεν καταναλώνονται με υπευθυνότητα ή σύμφωνα με τις οδηγίες



Μαύρη σοκολάτα: Τα σημαντικότερα οφέλη της για την υγεία μας

Η μαύρη σοκολάτα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου.

Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα του κακαό στην σοκολάτα, τόσο πιο επωφελής μπορεί να είναι. Η σοκολάτα γάλακτος και η λευκή σοκολάτα δεν έχουν την ίδια διατροφική αξία, ενώ ακόμα και η περισσότερο επεξαργασμένη μαύρη σοκολάτα μπορεί να χάνει κάποια από τα θρεπτικά συστατικά της.



Τι πρέπει να κάνουμε αν μας βρει ο σεισμός στο αυτοκίνητο

Με τις σεισμικές δονήσεις να είναι πολύ συχνές κοντά μας αλλά και σε πιο μακρινά μέρη, καλό είναι να ξέρουμε τι να κάνουμε σε διάφορες περιστάσεις, όπως αν σειστεί η γη ενώ βρισκόμαστε μέσα στο αυτοκίνητο.



Σταφίδες: Τι οφέλη έχουν όταν καταναλώνονται πριν τον ύπνο

Η σταφίδα είναι το αποξηραμένο σταφύλι και διακρίνεται σε δύο είδη, τη μαύρη και την άσπρη, η οποία ονομάζεται και σουλτανίνα.



Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να συνδυάζονται με το αλκοόλ

Η απόλαυση ενός ή δύο ποτών είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για να χαλαρώσεις και να κοινωνικοποιηθείς, αλλά δεν συνδυάζονται όλα τα τρόφιμα καλά με το αλκοόλ.

 

Οι λανθασμένες επιλογές τροφίμων ενώ πίνεις μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία και τη βραδινή έξοδο.