Συμβουλές & Tips

Μπορεί το νερό από μόνο του να μην αδυνατίζει, ωστόσο συμβάλλει έμμεσα στην απώλεια των περιττών κιλών επειδή προωθεί το αίσθημα του κορεσμού.

Ερευνητές μάλιστα, έκαναν μελέτες και απέδειξαν αυτή την αποτελεσματικότητά του. Σε μία έρευνα χώρισαν υπέρβαρους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες.

Οι πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή δεν επιβαρύνουν μόνο τη μέση. Η παρατεταμένη καθιστική στάση μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία στους γοφούς, μειωμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, σφίξιμο στους οπίσθιους μηριαίους και αυξημένη ένταση στις αρθρώσεις.

Για αρκετούς οδηγούς με χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων, το να αφήνουν το χέρι τους πάνω στον λεβιέ είναι μια σχεδόν αυτόματη κίνηση. Είτε από συνήθεια είτε επειδή θεωρούν ότι θα αλλάξουν σύντομα σχέση, πολλοί διατηρούν το χέρι τους εκεί για μεγάλο μέρος της διαδρομής.

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.

Είτε πρόκειται για την πρώτη κούπα της ημέρας είτε για ένα διάλειμμα στη δουλειά ή μια συνάντηση με φίλους, κάθε είδος καφέ προσφέρει διαφορετική γευστική εμπειρία.

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής ένας απλός «κανόνας» για όσους θέλουν να χάσουν βάρος: η κατανάλωση παγωμένου νερού.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των αποδράσεων. Εκατοντάδες χιλιάδες οδηγοί σε όλη την Ελλάδα ετοιμάζονται να αφήσουν τις πόλεις για να βρεθούν σε καλοκαιρινούς προορισμούς. Το αυτοκίνητο γίνεται ο πιο πιστός συνοδοιπόρος των διακοπών, μεταφέροντας οικογένειες, φίλους, αποσκευές και όμορφες στιγμές.