Κυριακή 22 Ιουνίου 2025 -

ψυχική υγεία



Γεωργιάδης: Στις 300.000 οι δωρεάν εξετάσεις για καρκίνο μαστού – Στόχος οι 1.300.000 μέχρι τέλος 2025

«Έχουν ήδη διενεργηθεί 300.000 δωρεάν διαγνωστικές εξετάσεις σε γυναίκες, για καρκίνο του μαστού και ο στόχος είναι μέχρι τέλος του 2025 να έχουν ξεπεράσει το 1.300.000.



Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία μέσα σε 4 μέρες

Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ακτινιδίου μπορεί βελτιώσει την ψυχική υγεία σε μόλις τέσσερις ημέρες, φτάνοντας τα μέγιστα οφέλη μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες.



Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε – Η χρήση του Internet δεν αποτελεί απειλή για την ψυχική υγεία

Μια νέα μελέτη βλέπει το «φως» της δημοσιότητας και ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για τη χρήση του διαδικτύου.

Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η χρήση του Internet δεν αποτελεί σημαντική απειλή για την ψυχική υγεία του ανθρώπου, κάτι που ισχύει για όλες τις ηλικιακές ομάδες, καθώς και για τα δύο φύλα.



Τα φρούτα και τα λαχανικά που ενισχύουν την ψυχική μας υγεία

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και όλοι λίγο-πολύ ξέρουμε ότι κάνουν καλό στη σωματική υγεία. Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι κάποια από αυτά βελτιώνουν σημαντικά και την ψυχική υγεία, υπό ένα όρο όμως.



Συμπτώματα- "προπομποί" της κατάθλιψης

Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο.

 Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι... γερνάμε.



Διατροφικά συμπληρώματα και κατάθλιψη: Μπορούν να βοηθήσουν;

Η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων δεν βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης της κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη και πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα.