Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 2025 -

οργανισμός



Το ρόδι και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Το ρόδι συνιστά ένα από τα εποχικά φρούτα το οποίο δεν προτιμάται από την πλειοψηφία του κόσμου, ωστόσο σύμφωνα με την διατροφολόγο Μπεατρίζ Λαρρέα, οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι πολλές και εμείς γνωρίζουμε μόλις λίγες από αυτές.



Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στον οργανισμό

Αντιδράσεις έχει προκαλέσει η υπόθεση της Βουλιαγμένης, όπου 8 μαθητές οδηγήθηκαν στο νοσοκομείο μετά την κατανάλωση αλκοόλ σε γνωστό κλαμπ.

Μάλιστα, μια 15χρονη χρειάστηκε να διασωληνωθεί για μερικές ώρες, αλλά πλέον νοσηλεύεται σε απλό δωμάτιο.



Συμβουλές για γρήγορη προσαρμογή στην αλλαγή της ώρας

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι μόλις που όταν αλλάζει η ώρα μπορεί απλά να αισθάνονται λίγο κουρασμένοι και ευερέθιστοι.

Αλλά για άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι σημαντική και να τους δυσκολεύει ιδιαίτερα.



Αφυδάτωση: Τα σημάδια που κρούουν το καμπανάκι του κινδύνου για τον οργανισμό

Η αφυδάτωση μπορεί να οφείλεται στο ότι το σώμα σας χάνει νερό ή ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο, μαγνήσιο και κάλιο.

Ορισμένες παθήσεις ή κάποιες καταστάσεις υγείας, όπως η διάρροια και ο εμετός αυξάνουν τον κίνδυνο να πάθετε αφυδάτωση.

6 σημάδια ότι έχετε αφυδάτωση

Κακή αναπνοή



Κίνδυνος: Μειώστε το αλάτι που καταναλώνετε. Το ανώτατο συνιστώμενο όριο

Το αλάτι μπορεί να κάνει πιο νόστιμα τα φαγητά ωστόσο, όσο περισσότερο τρώμε, τόσο περισσότερο κινδυνεύουμε να αναπτύξουμε υπέρταση, καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό.

Τα καλά νέα είναι πως η σταδιακή μείωσή του ωφελεί σημαντικά την υγεία, χωρίς να πλήττει την γεύση. Μελέτες έχουν δείξει πως μια μείωση της τάξης του 10% τον χρόνο δεν γίνεται αντιληπτή.



Νευρική ανορεξία: Τα συμπτώματα και πως εκδηλώνεται σωματικά

Η νευρική ανορεξία (ή, πιο σωστά, νευρογενής ανορεξία) είναι μία διαταραχή πρόσληψης τροφής κατά την οποία οι ασθενείς μειώνουν δραστικά τις θερμίδες που καταναλώνουν, με συνέπεια να υποσιτίζονται.