Η στέβια αποτελεί μια πολύ καλή εναλλακτική λύση για όσους δεν θέλουν να χρησιμοποιούν ζάχαρη ή άλλα χημικά γλυκαντικά.
Τι είναι η στέβια;
Η βιομηχανία τροφίμων χρησιμοποιεί τα φύλλα του φυτού στέβια για να παρασκευάσει υποκατάστατα ζάχαρης μηδενικών θερμίδων και μηδενικών υδατανθράκων.
Όταν έχει καύσωνα η θερμορυθμιστική ικανότητα του οργανισμού μας μπαίνει σε μεγάλη δοκιμασία και μαζί με αυτή και πολλά συστήματα του οργανισμού.
Όταν η θερμοκρασία του πυρήνα αποκλίνει από το φυσιολογικό εύρος, το σώμα εκκινεί φυσιολογικές αντιδράσεις για να επαναφέρει τη θερμοκρασία στο φυσιολογικό.
Ο καρδιολόγος Σπύρος Παπαϊωάννου, διευθυντής της Β’ Καρδιολογικής Κλινικής του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών υποστηρίζει ότι ο καύσωνας και οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να πυροδοτήσουν καρδιαγγειακά επεισόδια.
Τα κλαμπ γιόγκας γέλιου ή γελωτοθεραπείας κάνουν όλο και πιο συχνά την εμφάνισή τους και αυτό γιατί όπως φαίνεται το γέλιο βοηθά σε πολλά θέματα υγείας.
Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων.
Τα αιμοπετάλια, είναι κρίσιμα συστατικά του αίματος τα οποία βοηθούν στην πήξη και τη διακοπή της αιμορραγίας.
Ο χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων, μια κατάσταση γνωστή ως θρομβοπενία, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία και άλλες επιπλοκές.
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αλλάζουν τις συνήθειες ύπνου τους μπορεί να δώσει πληροφορίες για χρόνια και οξεία προβλήματα υγείας.
